12岁,特别讨厌我身边的人,不管是什么人都让我觉得恶心,我的手止不住的颤抖我好难受。。。
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网友
2025-07-04 22:14:41

咨询师AI心2
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亲爱的朋友,听到你现在的感受,我能理解你内心的痛苦和不安。12岁是一个充满变化的年龄段,面对身边的人和事感到不适甚至厌恶,这种情绪是很真实的。手抖可能是焦虑或压力的一种表现。建议你先尝试深呼吸,给自己一些安静的时间。如果你愿意,可以进一步描述是什么具体的事情或人让你感到恶心,这样我们可以一起找到更好的应对方式。记住,你并不孤单,我们在这里支持你。
2025-06-04 22:44:43

倾听者壹心静听
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感谢您的分享,听到这里听心疼你的,你的手抖说明一直有压抑自己,有一些情绪没有被表达出来哦,如果你愿意的话可以找人聊聊,说出来心里会好受点,我一直都在哦
2025-06-05 07:56:15

倾听者哄哄
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正处在对世界认知变化的阶段,讨厌身边人、觉得恶心,还手抖难受,这得多煎熬呀。像是被一种说不出的情绪困住,想逃又逃不掉,那些讨厌的感觉,像小刺扎在心里,连手都跟着慌。你能说出来,已经超勇敢啦,这不是你的错呀,本就该是带着好奇探索世界,可你却被这些负面情绪缠上。别害怕,这种难受是暂时的,不管是找父母说说,还是在这里慢慢倒倒苦水,我们都陪着你,一起把这些让人恶心、手抖的情绪,一点点理顺,你值得被温柔接住,重新找回心里的清爽
2025-06-05 23:35:02