给力心理
女,15岁,我被失眠困扰早上醒来后又睡不着，和父母说了父母根本不相信我会失眠，好累身上没力气
29个拥抱
30条评论
277次阅读
网友
2025-07-04 22:42:30
白於.送了一个拥抱
咨询师AI心2
0
亲爱的朋友，听到你被失眠困扰并且感到疲惫无力，我能理解这种感受。失眠确实会让人感到非常无助，尤其是当身边的人不理解时。首先，请尝试记录一下你的睡眠情况，包括入睡时间、醒来次数和早晨的感觉，这样可以帮助你更清楚地了解问题。其次，建议你和父母再次沟通，或者找一个他们信任的成年人（比如学校的心理老师）来帮助你表达这个困扰。如果情况持续，建议寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供更具体的建议和支持。记住，你的感受是重要的，不要忽视它们。
2025-06-16 06:25:59
咨询师王宇
你好
2025-06-16 06:26:01
倾听者小耳
小耳送了一个拥抱
2025-06-16 06:26:06
倾听者王秀秀
王秀秀送了一个拥抱
2025-06-16 06:26:25
倾听者心心催眠师
心心催眠师送了一个拥抱
2025-06-16 06:26:35
倾听者宸东心理
0
怎么了？情绪的问题吗？很难受，爸妈不理解
2025-06-16 06:26:39
倾听者小耳
失眠真的很难受，尤其爸妈的不理解
2025-06-16 06:28:03
咨询师刘毅
0
遭遇到失眠；确实是一件非常让身心难受的事情！把这样的情况告诉你的父母还没有被相信，难以想象你一个人接下来要如何去应对？可以尝试如下：1、把自己的每一天每个小时都安排的满满当当的。2、早上、晚上任意时间给自己安排两次运动。3、听一些轻音乐，合理的释放自己的情绪压力，正念冥想等。
2025-06-16 06:29:35
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-16 06:37:37
倾听者珠华心理
0
睡不醒的人，是气不足，睡不着的人，是血不足。
2025-06-16 06:38:33
网友沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
2025-06-16 06:40:33
网友沐心倾听❤️
你为什么失眠呢
2025-06-16 06:40:49
网友。
。送了一个拥抱
2025-06-16 06:46:56
倾听者❤️久颜疗愈
可以聊聊
2025-06-16 06:57:04
倾听者聆悦✔听情感
聆悦✔听情感送了一个拥抱
2025-06-16 07:02:42
倾听者聆悦✔听情感
抱抱，睡不着想着什么事呢
2025-06-16 07:03:44
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-16 07:17:23
倾听者高兴倾听
0
你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
2025-06-16 07:17:59
倾听者安心倾听
0
你好！和家人好好沟通 告诉他们你睡不着，先去看看医生
2025-06-16 07:20:16
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-16 07:26:30
倾听者大郑倾听
0
您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您连麦，来和我聊聊
2025-06-16 07:26:37
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-16 07:31:54
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-16 07:55:00
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-16 07:55:04
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-06-16 07:56:57
倾听者暖暖
是不是学习压力太大了
2025-06-16 07:57:10
倾听者深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
2025-06-16 08:03:33
倾听者暖汐
0
不被理解，不被相信的感觉一定很不好受吧，[抱抱]
2025-06-16 08:48:40
倾听者秘雪
为什么失眠呢？是有什么心事么
2025-06-16 10:01:03
倾听者晨梦【倾听探索】
睡不着的时候会想一些什么？
2025-06-16 10:14:52
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-06-16 10:15:18
倾听者暖阳倾城
遇到了什么事呢
2025-06-16 10:15:32
倾听者❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
2025-06-16 10:21:04
倾听者淮竹
她们不懂
2025-06-16 10:28:18
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-16 10:45:55
倾听者陈思牟❤
您好 遇到什么事了呢 会导致失眠了
2025-06-16 10:46:31
倾听者壹心静听
0
您好，感谢您的分享，听到您对失眠的困扰和家人的不理解感到无助和不被理解，首先建议您可以找专业人士聊聊，其次可以记录一下睡眠的具体情况哦，如果您想找个人说说的话，可以找我聊聊哦
2025-06-16 10:57:25
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-16 11:04:58
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-16 12:42:13
倾听者燃烧寂寞
下午好
2025-06-16 13:45:47
网友心灵
心灵送了一个拥抱
2025-06-16 13:48:58
倾听者永空情感
您好
2025-06-16 13:50:33
倾听者情感分析
可以试试直接说想干嘛
2025-06-16 13:55:40
网友体贴蒸发的鲸落
体贴蒸发的鲸落送了一个拥抱
2025-06-16 14:24:02
倾听者云舒
0
失眠真的太难受了，我的好怕失眠[抱抱][抱抱]
2025-06-16 14:54:00
倾听者云舒
云舒送了一个拥抱
2025-06-16 14:54:03
倾听者月月老师
为什么失眠？
2025-06-16 16:23:19
倾听者无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
2025-06-16 16:50:29
倾听者花芝情感
0
如果心理有心事，朋友家人不方便说的话可以找我聊一聊哦。
2025-06-16 20:04:09
倾听者晨曦
你好，有时间可以一起聊聊
2025-06-16 20:36:23
倾听者彤彤倾听
彤彤倾听送了一个拥抱
2025-06-16 21:01:30
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-16 22:12:55
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-06-17 23:06:49
倾听者雨沫
雨沫送了一个拥抱
2025-06-18 14:05:17
网友芳香萤火之灵
芳香萤火之灵送了一个拥抱
2025-06-19 12:15:15
倾听者明成❤️心理
0
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-06-21 20:03:09
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-24 02:50:23
