给力心理
网友
2025-07-04 20:10:12
咨询师AI心2
1
你好，看到你提到睡不着的问题，我能感受到你现在的困扰。失眠确实会让人感到疲惫和无助。首先，你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、听轻音乐或者泡个热水澡。如果这种情况持续发生，建议你记录一下每天的睡眠情况，看看是否有规律可循。另外，保持规律的作息时间也很重要。如果你愿意，可以和我聊聊最近是否有什么事情让你感到压力或焦虑。我会在这里倾听你的心声。
2025-06-25 03:59:26
倾听者聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
2025-06-25 04:00:46
倾听者庆哥答疑解惑
可以聊一聊
2025-06-25 04:01:21
倾听者聆听心雨
可以陪你
2025-06-25 04:01:31
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-06-25 04:02:21
倾听者辛酉
辛酉送了一个拥抱
2025-06-25 04:10:13
倾听者暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
2025-06-25 04:30:10
倾听者暖阳倾城
[抱抱]
2025-06-25 04:30:52
倾听者心安✨情绪情感
天都亮了，昨晚你睡的好吗？
2025-06-25 05:09:58
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-25 05:38:14
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-25 05:40:23
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-25 05:42:32
倾听者悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
2025-06-25 05:43:07
倾听者悦悦❣️
早上好??呀
2025-06-25 05:43:27
倾听者大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
2025-06-25 05:56:15
倾听者大郑倾听
您好
2025-06-25 05:56:23
倾听者淮竹
有
2025-06-25 06:03:13
网友会挽雕弓如满月
可以私聊一下[可爱]
2025-06-25 06:12:24
倾听者❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
2025-06-25 06:12:44
倾听者雨非
雨非送了一个拥抱
2025-06-25 06:36:53
倾听者壹心静听
0
您好。感受到睡眠困扰着您， 失眠确实挺难受的，有什么想聊的可以聊聊哦
2025-06-25 06:47:18
倾听者宸东心理
0
我是通宵没有睡，我改的时差，白天睡，晚上工作
2025-06-25 06:51:21
倾听者教授心理
教授心理送了一个拥抱
2025-06-25 06:56:36
倾听者教授心理
可以聊聊
2025-06-25 06:56:45
网友风
正常的晚上都睡觉了
2025-06-25 08:08:41
倾听者开心倾听
可以聊聊呀
2025-06-25 08:16:28
倾听者你的私人树洞
你的私人树洞送了一个拥抱
2025-06-25 08:18:30
倾听者你的私人树洞
呃，夜尿也算吗[大哭]
2025-06-25 08:19:01
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-25 08:30:02
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-25 08:37:35
网友九泽
九泽送了一个拥抱
2025-06-25 08:43:49
倾听者云憬
早上好
2025-06-25 08:55:05
咨询师王宇
你好
2025-06-25 09:00:34
倾听者暖熙【情绪✨情感】
暖熙【情绪✨情感】送了一个拥抱
2025-06-25 09:28:49
倾听者用心聆听
用心聆听送了一个拥抱
2025-06-25 09:38:44
倾听者金垚～静心的港湾
金垚～静心的港湾送了一个拥抱
2025-06-25 09:45:08
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-25 09:50:15
倾听者谢三峰
不正常是最正常
2025-06-25 09:51:10
网友牧之
你好
2025-06-25 10:18:20
倾听者祺祺姐姐
0
经常睡不好吗？我们可以聊聊，给你一些改善睡眠的建议
2025-06-25 10:47:47
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-25 10:53:10
倾听者温情倾听
你好☕️欢迎来聊哈，我也经常睡不着❤️
2025-06-25 10:54:00
咨询师胡维静
你好
2025-06-25 11:12:28
倾听者宇凡
宇凡送了一个拥抱
2025-06-25 12:21:56
咨询师周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
2025-06-25 13:48:54
倾听者月月老师
你好
2025-06-25 14:50:36
倾听者馨悦
馨悦送了一个拥抱
2025-06-25 15:35:24
倾听者馨悦
您好
2025-06-25 15:35:30
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-06-25 17:54:39
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-25 19:03:33
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-25 19:03:37
倾听者共沐阳光
0
如果你经常睡不着，可以找个老师聊聊，找一下原因，改变一下方法。
2025-06-25 22:20:03
倾听者一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
2025-06-26 12:59:22
网友蓝月亮
蓝月亮送了一个拥抱
2025-06-26 22:49:09
倾听者永空情感
您好
2025-06-27 23:52:41
倾听者小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
2025-07-01 20:37:34
