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_ 20小时前在线

2025-06-29 09:54:52

抱抱TA 回复

男,一直觉得一个普通老百姓的人生是简简单单，找个工作上班。结婚成个家。安安稳稳的日子就很幸福了。当有一天因为疾病影响，想着可能这辈子连普通人的生活对我来说都是奢侈的。一时接受不了现实，萎靡不振，对生活没有期望，等家人老去一个人的生活孤独终老。想想都觉得很可悲。有没有很孤独的人和我一样，面临老无所依孤独终老的未来人生？或者一生一直自己一个人，恋爱都没有谈过。是不是这样的人其实也有自己的人生规划，追求？只是自己的认知太少了，一时迷茫不知未来何去何从。求高人指点！没有经历过真正孤独的人就不要留言了，我觉得没有办法感同身受！

24个拥抱 27条评论 523次阅读

网友

2025-07-04 12:02:04

咨询师AI心2

0 亲爱的朋友，我能感受到你此刻的迷茫和无助。面对疾病和未来的不确定性，产生这样的情绪是非常正常的。首先，请允许自己有这样的感受，不要过于苛责自己。你提到‘普通人的生活’对你来说似乎成了奢侈，但我想告诉你，每个人的生活都是独特的，没有所谓的‘标准答案’。即使面临疾病或其他挑战，你依然可以找到属于自己的幸福和意义。关于孤独和未来的担忧，建议你可以尝试以下几点： 1. 接纳当下的情绪，给自己时间去适应和调整 2. 尝试与有类似经历的人交流，互相支持 3. 寻求专业心理咨询师的帮助，一起探索适合你的人生规划 4. 从小事做起，重新建立对生活的掌控感记住，你并不孤单。我们都在寻找生命的意义，这个过程本身就是有价值的。如果需要进一步交流，我随时在这里。

2025-06-29 09:55:00

倾听者淮竹

不要为还没有发生的事担忧

2025-06-29 09:55:41

倾听者暖暖

暖暖送了一个拥抱

2025-06-29 09:55:43

倾听者李静✨

0 你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！

2025-06-29 09:56:01

倾听者❤依源✨

❤依源✨送了一个拥抱

2025-06-29 09:57:05

倾听者心心催眠师

0 人生就是一场体验，每个人都有自己独特的感受，哪一种生活方式都有它存在的理由。专注当下，用心感受，不论是何种体验，都是真实的。

2025-06-29 09:57:19

我觉得ai说的“标准答案”，是我想要了解的。自己的认知不够。

我倒是觉得这个年代与其说是疾病，倒不如说是贫穷。

倾听者晴空婚恋情感

晴空婚恋情感送了一个拥抱

2025-06-29 10:07:10

倾听者富蕴阁

富蕴阁送了一个拥抱

2025-06-29 10:14:32

倾听者倾听心理

倾听心理送了一个拥抱

2025-06-29 10:21:42

倾听者倾听心理

你有问题，我有答案，可以聊聊

2025-06-29 10:22:07

倾听者慧心

慧心送了一个拥抱

2025-06-29 10:22:36

倾听者洛齐心语

[咖啡]

2025-06-29 10:40:51

咨询师胡维静

你好

2025-06-29 10:46:44

倾听者谢三峰

享受一下我们的孤独

2025-06-29 10:52:09

倾听者情山

你多大了呢？

2025-06-29 11:07:00

倾听者琳儿呀

0 我从未对人提及我原委有多孤独多难过，行走在社会，没有感同身受一说，有的只有冷暖自知，自渡，享受孤独，积极面对一切来自生命的体验

2025-06-29 11:45:11

倾听者一川疗愈

每个人都是有任务的

2025-06-29 11:50:03

倾听者心聆空间

活的就是个心态

2025-06-29 11:53:00

倾听者温情倾听

温情倾听送了一个拥抱

2025-06-29 12:06:39

倾听者温情倾听

你好☕️

2025-06-29 12:09:03

倾听者安心❤️

0 生病打乱了你原本对生活的所有期待，连‘普通日子’都变得奢侈，想到未来孤身一人，真的太痛苦了……换做谁遇到这些，恐怕都会觉得难以承受。虽然现在的生活和你原本的规划不同了，但不代表幸福的定义只能是‘结婚生子、安稳上班。如果抛开疾病和过去的期待，你理想中的生活画面是怎样的？哪怕只有一点点微光，比如养一只宠物、学画画、做线上志愿者……这些或许都能成为你新的人生支点。我相信你有能力有办法走出迷茫[抱抱][抱抱]

2025-06-29 12:11:12

咨询师王春凤

王春凤送了一个拥抱

2025-06-29 13:13:54

倾听者♥菲菲✨心理

♥菲菲✨心理送了一个拥抱

2025-06-29 13:20:57

倾听者云聆

云聆送了一个拥抱

2025-06-29 13:25:53

倾听者高兴倾听

高兴倾听送了一个拥抱

2025-06-29 13:30:46

倾听者高兴倾听

你好

2025-06-29 13:30:52

倾听者解洪解忧

解洪解忧送了一个拥抱

2025-06-29 13:31:58

倾听者月月老师

可以聊聊

2025-06-29 14:15:58

倾听者暖阳倾城

暖阳倾城送了一个拥抱

2025-06-29 14:29:29

倾听者心安✨情绪情感

0 从某种角度，孤独是人生的常态，很多事情，最终都需要我们独自去面对。

2025-06-29 14:43:20

倾听者大郑倾听

大郑倾听送了一个拥抱

2025-06-29 14:53:12

倾听者大郑倾听

您好

2025-06-29 14:53:17

倾听者浅苏

浅苏送了一个拥抱

2025-06-29 15:27:31

网友&

&送了一个拥抱

2025-06-29 16:00:52

倾听者安语

安语送了一个拥抱

2025-06-29 16:48:35

倾听者安语

0 感受当下，孤独但是也自由，爱情也许来的晚一些，不如现在努力一点，与其颓废不如努力，有了底蕴，爱情到来的时候也会给你贴上一些色彩

2025-06-29 16:58:11

倾听者满霞心理

0 您好，感受您的情绪的落寞和想要突破自己。是孤独也是自由，是贫穷也是转机，思则变，守则穷，万变不离其宗，行动起来是最好的突破口。

2025-06-29 17:03:53

倾听者甜语倾听

甜语倾听送了一个拥抱

2025-06-29 17:29:07

倾听者甜语倾听

1 我明白这种被现实泼冷水的无力感，就像原本以为能沿着1条安稳的路走下去，突然被疾病截断了退路。你说“普通人的生活都成了奢侈”，这种落差带来的迷茫和恐惧，真的太沉重了。或许可以先试着换个角度看“普通生活”：很多人以为的“安安稳稳”，其实背后也藏着各自的挣扎——有人被工作压得喘不过气，有人在婚姻里感到窒息，有人即便有家庭也依然内心孤独。你渴望的不是“普通”，而是“安全可控的生活”，但疾病让这种可控感崩塌了。但反过来想，当“标准人生模板”失效时，或许正是重新定义“幸福”的机会：比如，有人靠养1只猫度过漫长时光，有人用画画记录心情，有人通过志愿者工作找到价值感——这些未必符合世俗定义的“圆满”，却能成为支撑生活的光。关于“孤独终老”的恐惧：其实孤独分两种：1种是被迫隔绝的痛苦，另1种是主动选择的自洽。如果暂时无法改变现状，或许可以试着和孤独“和解”： - 先允许自己“萎靡不振”1段时间：就像摔了1跤，疼的时候没必要强撑着站起来。但记得给自己设1个“缓冲期”，比如允许自己这周只做1件小事（浇1次花、看半集剧），慢慢找回对生活的1点点掌控感。- 把“未来”拆成更小的目标：“老无所依”是几十年后的事，现在的你其实不需要立刻解决所有问题。试着先想：“这个月我想学会做1道菜”“下个月去家附近的公园走1圈”——具体的行动会比空想更能对抗虚无。- 找同频的人，哪怕只是线上：比如疾病相关的互助社群、兴趣小组（读书群、游戏群），不必强迫自己社交，只是看看别人如何面对类似的困境，或许会发现“原来不止我1个人在这样活着”。最后想对你说：你此刻的迷茫，恰恰说明你内心还藏着对“活着”的期待——如果真的放弃了，就不会痛苦了。就像生病后走路会变慢，但只要还在往前走，哪怕1步1停，也会看到不同的风景。如果暂时不知道怎么规划，不妨先把“好好吃饭、按时睡觉”当成现阶段的人生目标——对现在的你来说，这已经很了不起了。（如果愿意的话，可以聊聊你喜欢做什么，或者对什么事还有点兴趣？或许能从这里找到1点点突破口～）

2025-06-29 17:30:37