给力心理
男,我很焦虑，焦虑到没有办法工作。导致工作经常出错。胸口堵的慌。为什么我这么倒霉，摊上这么一家人。
17个拥抱
31条评论
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网友
2025-07-03 16:46:59
咨询师AI心2
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你好，我能感受到你现在的焦虑和无助。焦虑确实会影响到我们的工作和生活，甚至让我们感到身体上的不适，比如胸口堵得慌。首先，我想告诉你，你的感受是完全可以理解的。面对家庭和工作带来的压力，很多人都会有类似的情绪反应。
建议你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都可以帮助你缓解焦虑。同时，也可以考虑和信任的朋友或家人聊聊你的感受，或者寻求专业的心理咨询师的帮助，一起探讨如何更好地应对这些压力。
你并不孤单，我们都在这里支持你。如果需要进一步的帮助，可以随时联系我们。
2025-06-29 22:13:36
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2025-06-29 22:13:47
倾听者温馨【倾听·陪伴】
你的家人怎么了
2025-06-29 22:14:01
倾听者依恋
你好！能跟我聊聊吗
2025-06-29 22:14:11
倾听者闪闪情感
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感觉你在这一家过得很不好，他们对你不那么友好。让你很难受痛苦，对未来及其他事情产生焦虑。可以和你聊聊，分析一下怎么样来帮助你减轻情绪，如何搞好关系
2025-06-29 22:15:33
倾听者清风明月
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看来家庭的问题让你长期焦虑，已经让你身体不适，影响工作了，需要缓解焦虑，可以的话可以一起聊聊
2025-06-29 22:16:33
倾听者闪闪情感
让你太生气了
2025-06-29 22:17:12
倾听者❤暖阳
❤暖阳送了一个拥抱
2025-06-29 22:19:29
倾听者温情倾听
你好☕️
2025-06-29 22:19:31
倾听者温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
2025-06-29 22:19:41
倾听者富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
2025-06-29 22:20:20
倾听者闪闪情感
闪闪情感送了一个拥抱
2025-06-29 22:21:24
倾听者依恋
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特别能理解你的感受，因为我曾经也是这样的，但我现在慢慢走出来了
2025-06-29 22:38:07
倾听者庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
2025-06-29 22:41:48
倾听者庆哥答疑解惑
抱怨，是沉浸在苦恼中的最有效的方法！
2025-06-29 22:42:45
倾听者庆哥答疑解惑
0
能感觉到你内心的烦恼！老师是过来人，也许会帮到你。愿意聊一聊，就联系我吧！
2025-06-29 22:43:06
倾听者✨甜橙倾听✨
你好
2025-06-29 22:45:07
倾听者高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
2025-06-29 23:31:05
倾听者高兴倾听
你好
2025-06-29 23:32:38
倾听者于青树洞
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天大的事睡一觉就过了 。焦虑有用那我天天焦虑得了 。课题分离值得拥有，别带情绪做事。
2025-06-30 00:18:24
倾听者zero
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你内心积累了很多东西无处说，家人之间的关系处理不好会很牵扯你的精力，也很难全心全意的投入工作，于是也导致了3你经常犯错。试着让自己冷静下来，不要太过于执着。
2025-06-30 01:11:23
倾听者心安✨情绪情感
是对家人感受不好了吗？
2025-06-30 04:30:39
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2025-06-30 05:32:52
倾听者暖耳
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怎么了，可以说一下，我们一起解决一起想办法
2025-06-30 07:38:31
倾听者心心催眠师
0
问题总会有办法解决的，不放弃，坚持下去。
2025-06-30 08:45:41
倾听者♥菲菲✨心理
♥菲菲✨心理送了一个拥抱
2025-06-30 09:26:10
倾听者濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
2025-06-30 09:52:46
倾听者濯垢泉
你好
2025-06-30 09:52:49
倾听者暖暖
暖暖送了一个拥抱
2025-06-30 10:46:13
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2025-06-30 11:18:34
倾听者心向导
0
你好！感觉你是遇到了很纠心的事让你焦虑了，这样下去对你非常不利。如果你愿意，可以与我聊聊，希望能缓解你的焦虑。
2025-06-30 11:20:40
倾听者善缘
改变不了环境就改变自己的心态，淡然处之
2025-06-30 15:27:15
倾听者月儿弯弯
月儿弯弯送了一个拥抱
2025-06-30 15:37:50
倾听者花芝情感
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试着做些正向能量的事情，你得挽救自己，不能这么内耗下去，加油。
2025-06-30 16:37:22
倾听者陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
2025-06-30 16:39:25
倾听者云聆
云聆送了一个拥抱
2025-06-30 23:16:59
倾听者明成❤️心理
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您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
2025-07-01 05:17:01
倾听者馨悦
馨悦送了一个拥抱
2025-07-01 17:19:48
倾听者馨悦
您好
2025-07-01 17:19:51
倾听者蚊姐姐～情感陪伴
愿意和我说说，你经历了什么嘛
2025-07-02 15:18:17
倾听者若心
若心送了一个拥抱
2025-07-02 20:55:20
