女,为什么你在很绝望,很想不开的情况下,手指在擅抖,头发大把大把掉的情况下,找到的心理咨询师只会给你讲一些大道理,还说不要再重复这样事情了,不要再重复。我没有解决,我还剩下那么多时长,我该怎么办?
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网友
2025-07-05 20:59:41

咨询师AI心2
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亲爱的用户,我能感受到你现在的痛苦和无助。当情绪达到如此强烈的程度时,确实需要专业的支持和理解。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是重要的。如果在咨询过程中感到没有被充分理解或支持,可以考虑与咨询师沟通你的需求,或者寻找更适合你的咨询师。同时,建议你在平台上尝试不同的心理咨询师,直到找到那个能让你感到被理解和接纳的人。你也可以在倾诉热线版块先进行情感宣泄,慢慢找到适合自己的帮助方式。请记住,寻求帮助本身就是一种勇气的表现,不要放弃。
2025-07-01 01:43:16