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女 这是我昨天给我妈妈发的短信： 妈妈 我已经连续一周晚上处于一种自我崩溃状态 做不了作业 其他事也不是那么想做 对什么事都没兴趣 这种自我崩溃感觉和上学期失眠（上学期失眠一直没好）的时候有点像 上学期那是一种焦虑和忧郁混合的状态 这学期更偏向忧郁的感觉 想哭但总是只能微微哭出来 我也没什么压力 即使期中了也没什么压力 我也没复习 强迫自己复习总是过几分钟就受不了 这种状态从上学期开始失眠就有 一直断断续续 那会总觉得是失眠导致的 这学期本也断断续续 现在持续了 而且这学期更拖延了 包括上放学时间 起床时间 做什么事都很拖延 对于学习 从上学期失眠开始就没有什么主观能动性 只是努力 不爱思考 做题只求答案 所以我的数学越来越差 思维僵化 现在经常陷入思维定势 也不想去挽救 前段时间学习也不努力 下课也经常和同桌聊天 上课总想把时间挨过去 觉得自己可有可无。这种自我崩溃状态在晚上会加重 但是今天白天也加重了 表现为看着课本发呆 强迫背书背不进去 什么都不想做 就想回家躺在床上发呆 我也怀疑过自己是不是把问题夸大了 但是有心理学家说过 每个人都是设置不同的系统 我们无法定义苦难的程度 就像无法定义失恋与终生残疾哪个更痛苦 我也去网上找过心理咨询师 但是总是不了了之 （基本上后来都不理我）而且心理咨询费有点贵 妈妈 我觉得我有必要去看一下 因为这种状态可以追溯到上学期 并且一直潜在影响我 导致我无法积极发挥主观能动性学习

女,20岁,大学生。每次体测跑800米都会紧张，考之前总是喜怒无常情绪不稳定，对这种状态表示很无奈，很想不让自己这么难过。但是一站到起跑线上还有听见哨声的时候腿就发软，还会心跳加速。所以本来跑一圈并不应该很累但是心跳太快就一直忍不住喘。而且基本上一直都是最后一名……跑的时候很不自在总感觉会有人嘲笑自己…很难堪…每次体测之前一个星期都会紧张的胸口发闷干什么都没有心情…努力说服自己没关系的没人看你，而且跑倒数就倒数嘛没什么大不了，和朋友聊天他们也会开导我说没事的没事的。经过长时间的心理挣扎也会自己把自己说服说没关系，不把这测试看的特别重要慢慢跑吧！没事的！然后心情就开朗了些，想着没什么大不了的。但是一站到操场上，一闻到操场的橡胶味就很难受，就本来很有力气但是一闻到那个味道一想到自己要踏到橡胶操场上就很胸闷，不知道为什么，感觉自己是不是因为之前对操场有什么阴影才会这样啊？但是我小时候跟橡胶操场接触的不是很多啊，只有初中体育测试的时候用的是橡胶操场。而且现在一听到他们说体测就很心慌。那些说“哎呀我也跑不动我也跑的慢”的人，一个个都跑的比我快，看到他们跑的比我快只剩我自己一个人在最后，就感觉更没力气了，明明说跑不动的是他们但是到头来跑不动的只有我。 觉得这种状态特别的不健康但是不知道该怎么改观，也没有做过正规的心理咨询，也不知道是不是心理上的问题。 如果有人看完了可以给一些建议吗？因为这种忽喜忽悲的状态真的特别难受。

男 您好，我想向您咨询一下，我是不是已经心理出现问题了。事情是这样的，我交了一个女朋友，已经谈了2年多了，过年的时候年前她告诉我她有事可能不能继续联系让我等她，我等了三个月，最后等到的是分手，那时候心情特别的低落，最后干留住了，可是之后她对我爱答不理，我觉得自己特别没有地位，但是我很爱她，我就想我是不是可以找另外一个人代替她，之后，我找了一个女孩，同时我还欺骗我女朋友说我生病了，要和她分手，可是她说不管我怎么样了，都不会离开我，我很矛盾，不知道该怎么处理，之后她知道了我欺骗了她，直到现在虽然我们还在一起，可是没有了当初的那种快乐。我很爱她，我也为我所我做的事情而感到后悔，自责，甚至特别的恨自己为什么那样做，导致我们的爱情变成今天的样子，现在她说不能原谅我所做的事情，可是我真的离不开她，我试想过和她分开的各种生活方式，可是每想到这些就会掉眼泪，最近发现我自己的脾气越来越大，特别容易发火，再加上因为这事，自己经营的店也无心搭理，生意一天不如一天，而我还想着多挣钱能给她好的生活，可是有觉得我已经没什么动力了。现在特别怀念那时开心的时光，每天自己还会登陆聊天软件自己与自己对话，模仿她的语气，自己营造开心幸福的感觉。她不高兴了，我就会让自己比她更难受，甚至有时会自己故意折磨自己，我也不知道我这是怎么了，所以家里让我咨询一下，我这是病吗

女 因为极度厌学精神崩溃退学。很多人不理解，家人也不理解。自己也不明白是为什么。经常情绪很低落很难受。是不是越长大越玻璃心啊，特别在意别人对我的看法，经常头晕。觉得自己心理有问题也没咨询过医生，怕家人担心和开销大。越来越觉得什么事情都无所谓，对原本的兴趣爱好的热情也减弱，经常什么事都不做就发呆，或者静静听歌。生活中朋友很少，都是在网上交友多。越来越觉得自己没有生活的价值，很讨厌这样的自己。给自己的压力大，但是也懒。不过最痛苦的那段时间已经过去了，现在只是经常感觉很低落，什么都不想做。经常感到很难受，可是有人和我聊天还是会很开心的。跟别人说心事会觉得舒服很多。 可能我一直在逃避现实吧。以前在学校的时候都怀疑自己在别人眼中是不是另类。非常讨厌学习，一看书就头晕难受，初中还能听进课，到高中听几分钟都是煎熬。似乎每个人都在责备我，为什么不好好学习，为什么不遵守学校纪律，为什么要让家里人操心。。。自己也知道，可是对我来说学习就是痛苦啊。我自己都不能理解。离退学还有一个月的时候，我逃课两个星期，我妈来跟我说话的时候很痛心，我躺在寝室头很晕，全身心都很累，觉得自己太对不起父母了，想再尝试多坚持一下下。我重新回到教室，尝试听一节课，可是发现我居然连一分钟都坚持不下去，脑袋很重，听不明白老师在讲什么，我崩溃了。不管自己说话有多大声，扰乱课堂纪律，很神经吧。反正只记得我很痛苦。 现在在家呆半年多了，对未来没有希望，不知道能做什么养活自己，在家里也是种煎熬，更多时候我只想静静发呆，可是那不可能，必须要强迫自己做点什么事，不然别人都会对我有看法。我大概就是个失败者吧。 我在网上说自己的这些事情，有些人说我是不是玻璃心太矫情，小题大做？我也不知道，他们这么说我也很难受，只能苦笑。不过还是有少数人理解我，还有一个愿意听我吐负能的人，很感谢她。 我来就是想问，我这到底是怎么回事？ 希望有专家能解答我的问题

男,各位老师好，夜深了，我想现在我把我的问题好好的说一下，请求有一个解答，希望老师们能够真实的解决我的问题，虽然都是盈利吧，我们不应该从职业出发吗？, 我想具体的说一下，我出生在一个农村的家庭，母亲从小照顾我们，还有家的农活，母亲是个朴实的人，我得父亲之前是在煤矿上的一个技术员，他们从小就疼我们，母亲爱管教，父亲因为常年不在家所以一回来就特别的疼爱，父亲爱喝酒，所以家里时常会出现吵闹，由于我小时候就很少接触父亲，我知道他是一个非常爱我们的人，可是我小时候并不了解，一直跟着妈妈和姐姐生活，我从小的性格就是胆小，还有小孩子的倔强，我其实并不知道我晓得时候到底怎么样，我只知道我不敢和他们玩类似于赌博性的游戏，我害怕输，每次我想要某个东西我妈都要跟人家讨价还价，我就会闹，然后就是一顿打，不知道从什么时候开始我不这样了。, 记得在我几岁的时候我妈跟别人去南方采茶叶，增加点收入，那是第一次离开妈妈，其实这一次并没有什么太深的感受，只是想念她。中间的事情都忘记了，第二年还是过了几年妈妈又去了，这一次的感觉也忘记了，到了秋季妈妈跟别人去珠海的一个罐头厂打工，这段时间我有感受，那时候我知道一个人哭一个人笑，一个人生活，我不喜欢跟爷爷奶奶说话，很孤立，记得那时候我常常夜里自己坐在床上发呆……后来妈妈跟着爸爸去了爸爸的矿上，我们依旧没有爸爸妈妈，后来我听他们说我越来越喜欢一个人发呆，有的时候还不知不觉的在天蒙蒙黑的时候一个人顺着墙走，我根本不记得了，有一个暑假我去了爸爸那里，那时候我知道为什么去看了医生，一位老中医说我脑力过度还有什么……是因为经常眼镜黑容易晕。中间的各种事情不提，上了中学了，那段时间我觉得也是平平淡淡的过着，只是有一些小事情，不过那时候朋友们都说我比较成熟，做事比较像大人，但是还是胆小，后来初中毕业了，妈妈问我准备干嘛，其实我也不知道，就随便去了个技校，真不知道技校是干嘛的，只是觉得要一个人生活了，也没有什么，第二年我觉得家里真的是天翻地覆的变了，爸爸病了，说真的我只是当时着急，其他并没有什么感觉，其实我是很爱父亲的，但是我没有感觉，后来被妈妈接回家了，这一年我也交了女朋友……我一直以来都是懂事的孩子，也不乱花钱，每个月花最少得钱，我那时候最多的就是跟妈妈打电话还有就是在qq上聊天，也没有什么感觉，爸爸又一次回来了，不久又复发了，其实从这以后家里真的就想乌云一样密布，争吵，哭闹，因为老爸回家了觉得自己不行了，他非常要强，虽然我不了解他，从那以后家里一直都是这样，很可怕，回家就是争吵，妈妈一个人去干苦活，妈妈是最辛苦的，她一个人支持我家三年，真的特别辛苦，我爸也知道，可是他一直也转不过来，我跟姐姐都比较听话，尤其是我，跟我妈特别像，我呢只是觉得父母辛苦了，我该做家务，做饭，挑老家的粪坑……所有所有，我也不知道是为父母做的还是想让别人夸我，我也不知道, 后来毕业了，第一次招聘的时候我和女朋友还有一个朋友一起去的，只有我一个人录取了，那是我第一次去工作，之前的暑假工就不算了，到了那里我不知道为什么我觉得委屈，我就哭，我觉得他们越关心我越哭，其实我也不知道我喜不喜欢那份工作，因为是实习，然后就做了，工作很单调，周围也没人，每天一打电话还是哭，不是哭就是诉苦，我不知道为什么，我也没有讨厌啊，难道是孤独吗？三个月后我回去了，其实那时候我并不知道什么事职业，我只是知道工作就是工作，之至现在还是如此，又一次招聘会，这次呢，我看着女朋友投哪里我也投，其实我并没有意向，因为我觉得我做什么都可以，我得学习能力还行，适应还可以，就是想跟着女朋我，后来她没有录取，我们去了你一家单位，然后就进去了，原因很简单，我们同时进去了，那就是高兴啊。在招聘会前期我爸爸又进医院了，这次很严重，他谁都不认识了，而且最后还让我签病危通知，我不知道该怎么办，妈妈哭的直接坐到地上，其实我并没有太多的想法，我也只是哭，我只是希望爸爸好起来，我很懂事孝顺，我知道怎么照顾人和安慰人，那晚上我给女朋友打电话我哭的很惨，她后来也赶来了，那时候爸爸的情况好些了，爸爸出院以后以为一切都会好了，因为至少酒不会喝了，那时候的太多感受现在已经记不起来了，。, 去了单位以后，其实挺苦的，因为我们是技校生，所以待遇跟工作都是最底层的，那时候只是知道自己养活自己，关键是她在身边，就这样一起走过来，期间经历过太多的东西，确实很难忘，可是好像并不那么深刻，只是有几次的经历还比较深刻一点，感情其实一点点的积累，也是慢慢的依赖，相互安慰相互理解，本以为这样就很好，可是又一年换了一个新的项目，这个项目改变了所有东西，也让我更加复杂和痛苦，刚开始还是一样的工作，后来因为公司改制（我们属于钢铁建设行业，现在也比较差吧，活少）就是不允许垫资，于是我们几个人就在原地驻守，刚开始也就那样玩，一直玩到两个月以后，觉得不对了，感觉自己在浪费时间，就各种烦，再后来的几天经理过来了，跟我们聊天，说了句我们这批技

男 怎么成为软件上的专家 。。。。。。。。。。。。。。。。。

女 我的女儿24岁得到精神分裂症，她特别恨我，我也不知道为什么？我每天不知道到怎样和她沟通