给力心理
女 我想知道一个人在家，外面风很大，有很多奇怪的声音，自己胆子在外人看到的时候很大，但实际上一个人的时候会害怕，当害怕极了的时候我该找谁诉说呢？
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17条评论
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网友
高级心理咨询师的好处
2024-12-26 02:16:11
网友假寐彼愿
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害怕的时候可以听听歌，和你要好的朋友聊聊天，你缺乏安全感，害怕的时候你也可以来找我聊聊
2018-04-15 09:08:24
咨询师周红梅
你好
2018-04-15 09:08:41
咨询师史丹凤
你好
2018-04-15 09:11:35
嗯，谢谢你们
可是我是半夜的时候，所以我不好打扰我的朋友
网友假寐彼愿
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你可以发动态问一下有没有没睡的吗？一起聊聊天。也许你的朋友正和你一样害怕，一起聊天正好
2018-04-15 09:14:11
嗯，我昨天有发，可是他们都是男生，还都在打游戏
网友假寐彼愿
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你可以看看电视，听听歌，看看其他东西，转移注意力
2018-04-15 09:19:14
咨询师许文慧
你好！
2018-04-15 09:20:31
但我第二天要上课，我试着转移注意力，但似乎做不到
你好
网友假寐彼愿
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打开灯，背背书，或者做深蹲或者俯卧撑，做到累了，关掉灯，什么也别想，躺床上就睡
2018-04-15 09:23:58
咨询师张庆仪
您好！
2018-04-15 09:36:07
咨询师魏学兰
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你好，你的恐惧是内心深处缺失安全感，孤独寂寞，建议具体咨询调整过来
2018-04-15 09:48:43
咨询师张柏和
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你多大了？最好咨询辅导。其次听一下放松诱导音乐进入睡眠。
2018-04-15 10:38:26
谢谢你们☺
我十六岁了
