给力心理
老师您好，我想问一下，14岁初中二年级学生，考试前紧张，怎么调整？
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18条评论
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网友
心理咨询案例青少年叛逆
2025-01-13 07:13:22
咨询师周红梅
你好
2019-01-18 09:14:07
咨询师胡亚娣
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您好，孩子考试焦虑，可以让孩子进行心理咨询来帮助调整
2019-01-18 09:14:09
网上来咨询，还是面对面，老师
咨询师李恩贵
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你好要看她的紧张程度来现在自我调节还是专业帮助调整
2019-01-18 09:15:46
咨询师史丹凤
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可以通过网络咨询的，不过最好，孩子妈妈也咨询。
2019-01-18 09:15:59
老师，在网上也可以是吗？我就是孩子的妈妈
咨询师王薇
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我认为家长能做的就是陪伴。只是陪伴一个生命去体验生活的感觉。里面没有功利，没有要求，只是觉得他是一个特别的人，无论他考的如何，我都爱他。用这种心态去陪伴。我相信孩子会更放松。祝福你们。
2019-01-18 09:20:23
咨询师林芳
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你好，建议家长陪伴孩子一起咨询，通过平台咨询，或预约平台同城咨询师面对面咨询均可。
2019-01-18 09:20:45
咨询师范志远
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父母的情绪会很大程度上影响到孩子的情绪。孩子如果对考试很焦虑的话，父母首先可以想一想自己对于孩子的考试有没有一些焦虑。
有一种说法，孩子是父母的潜意识，父母潜意识的想一些东西，孩子是能够感受到的。
考试之前如果是适当的紧张实际上是好的，因为适当的紧张，可以让人更加的专注，可以提高这种效率。
但如果过度紧张的话，就会有不好的影响了。
2019-01-18 09:27:24
咨询师徐惠泉
你好，
2019-01-18 09:28:11
咨询师陈明
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您好，孩子紧张，说明很在乎考试。合理适度的紧张可以提高效率，过分紧张就需要分析原因及时调整。觉察过分紧张的原因，比如害怕失败，一心两用不能真正积极关注。
2019-01-18 09:28:50
咨询师徐惠泉
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孩子考前焦虑是期望造成的，这种情况根源和家长多年教育方式和家庭环境有很大关系
2019-01-18 09:29:21
咨询师徐惠泉
考前过于焦虑是期望过高造成的，
2019-01-18 09:29:57
咨询师徐惠泉
给你留言了，点击我头像私聊详情
2019-01-18 09:30:08
咨询师潘锦琴
你好
2019-01-18 09:31:27
咨询师潘锦琴
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家长首先要放松，然后孩子的紧张如果过度了那就需要通过咨询去分析他的内心世界才能慢慢改善
2019-01-18 09:33:36
咨询师李锦云
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孩子焦虑啊首先是和家长有关系的，家长本人的人格也相对比较焦虑。我做教育工作多年，家长本人先接受咨询，可点击我头像预约我咨询。
2019-01-18 09:41:44
咨询师松华
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网上，地面都可以。也可以找学校心理老师。
2019-01-18 13:28:32
