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甜甜不想吃肉
19998天前在线
2020-02-18 03:18:35
抱抱TA
回复
女 晚上经常失眠,以前沾床就睡,现在要翻来覆去三四十分钟,一般在凌晨三四点左右睡,
0个拥抱
8条评论
415次阅读
网友
临床心理咨询师要学医吗
2024-10-03 02:27:38
咨询师
刘育
您好
2020-02-18 03:19:50
咨询师
刘育
请问您今年多大了?这种状态有多久了?
2020-02-18 03:20:11
咨询师
冉建华
你好,有什么事情影响你吗?
2020-02-18 07:03:10
咨询师
段远华
1
失眠之前有什么特别的事发生?这三四十分钟,您在思考什么人生大计?
2020-02-18 07:35:22
咨询师
邓日良
你好!
2020-02-18 07:39:28
咨询师
张国英
你好
2020-02-18 08:15:42
咨询师
张国英
0
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2020-02-18 08:15:58
咨询师
毛慧颖
你好
2020-02-18 10:00:06
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女 女 19 经常失眠,还在学校读书,每天晚上失眠就感觉第二天没有精神,对什么都没有兴趣了,然后又怪在失眠上,也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着,总会特别去注意她们的动静,只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠,然后就肯定会失眠,陷入恶性循环了怎么办?感觉好多事都因为失眠没有精力争取,有点放弃自己…
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2843天前
女,23岁,失眠失眠怎么办失眠失眠怎么办怎么办怎么办失眠
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2642天前
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1759天前
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2689天前
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