女,我觉得自己受疫情的影响很大,虽然目前一切都在往好的方面发展,可是我还是不敢出门去玩,不敢跟朋友聚会吃饭,不是单纯的说我害怕得上这个病,而是因为工作的原因,我怕因为我而增加接触到的孩子的风险。老公与朋友一起吃饭想带我一起,我会想各种理由拒绝,他也没有办法理解我的焦虑。我也会觉得自己不好的情绪影响了他,而觉得抱歉。请问我应该怎么办
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网友
2024-10-02 10:33:19
是的,老师,我自己也知道,可还是控制不了自己