啊啊啊 1658天前在线
2020-06-10 23:30:19
抱抱TA 回复
女 去年喜欢一个比自己年轻的男人,但是后来彼此陌路了,再次见到说不出的感觉,非常复杂,还是会想起以前的点滴。忘记原来是这么难。
0个拥抱 11条评论 549次阅读
网友
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2024-12-26 02:39:44
咨询师雷晓元
每一段记忆都是值得尊重的。
2020-06-10 23:31:40
咨询师王金霞
0 您好,失恋确实是很痛苦的,在一段情感关系中倾注了时间和感情,当形成的依恋关系破裂时难过是在所难免的,多久能从失恋的痛苦中走出是因人而异的。建议您尝试这些方式来减轻痛苦 「1」积极开展社交,将注意力从失恋创伤中转移出来,减少孤独感与落寞感 「2」培养新兴趣或重拾以往的爱好,通过积极有益的兴趣爱好让自己的思维和身体都动起来,消除负面低落情绪和空虚感 「3」创造新的环境,将与他(她)有的物品先封存或清理,避免睹物后唤起种种回忆 「4」向亲密的朋友、家人或专业咨询师抒发情绪,痛苦的情绪不要过度压抑,要适度释放 「5」树立正确的认知,失恋只代表两个人不合适,不要因失恋而过度自责或自我贬损 同时也需要给自己更多的时间与足够的耐心,您将会不知不觉走出失恋的痛苦。
2020-06-10 23:32:18
咨询师王金玲
0 你好,通过你的描述非常理解你现在的感受,通常失恋的人有以下几种情绪状态: (1)注意力没有办法转移,沉浸在失恋的痛苦中 (2)极度地不习惯,一般来说形成新的习惯需要21天,然后从习惯中走出需要更长的时间 (3)自责或者是挫败感,对自己产生怀疑 针对以上这些情况,我们要做的是改变现在的环境,找到新的爱好,形成新的习惯,除了他人的安慰与陪伴,更多地是学会自我转移注意力,排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-06-10 23:32:35
咨询师王金波
0 您好!刚刚仔细看完您所有的描述,很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人!毕竟经历过的就是经历了,怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢!而且当您越是想忘记的时候,却发现越无法忘记,因为刻意忘记等于强记,所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢! 时间是最好的良医,时间久了一切都会淡忘的!
2020-06-10 23:32:57
咨询师曹春艳
你好,是的。发生了就会留下记忆
2020-06-10 23:37:07
谢谢大家的分析,我知道了,感谢
咨询师易云侠
你好
2020-06-10 23:40:09
网友hh
深有感触。
2020-06-10 23:42:15
咨询师任海涛
0 您好,记忆不可能抹去,但却可以找到不同的意义或者淡化,过去发生了那么多事情有好有坏,当我们内心变得独立强大的时候,可以把事情看的清楚透彻的时候,很多事情都可以让我们有所成长,都可以变相成为进步的资源。
2020-06-10 23:50:29
网友新一
2020-06-11 05:37:16
咨询师王 宇
你好
2020-06-11 06:47:41
心理论坛
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我23岁,我男朋友42岁,我们都是未婚,他之前交过三个女朋友,最后一个是在2008年分的手,也就是说他单身很多年了,他跟我说他和他前女友耍了五年分手五年,说要结婚了他前女友就背叛了他,他说分手半年后他前女友回来找他他没同意!(我跟他去年过年认识的到现在一年)后来我通过其他渠道知道他们其实也就耍了两年,只是认识了四五年,分手都八九年了,而且他前女友当时还未成年只有十五六岁但他都三十了!还有很多他都好像没有说真话,比如他说他前女友背叛他才分的手后来又说他前女友只是消失了半年他也不确定是不是找其他男人了,还有很多他和他前任的,我不知道他为什么要隐瞒这么多东西,我也不知道我为什么在意,我只知道我确实很难受!他在生活中没有做过太大另我伤心的事情,但是很多不经意的小事却很多!比如我跟他在一起他还会无意识的提起他前女友,比如他和我xx时间短了,他就会说他和他前女友很长,怎么现在这么短,吵架的时候他还会说我不如他前女友,我也不知道那是气话还是什么,后来跟他说,他说他不记得他说过那些话!这让我不明白他跟我在一起到底为什么,我跟他我父母都不同意!可能他们是过来人,了解很多我不了解的东西吧!现在我男朋友那边也在说结婚,其实才耍朋友没多久他就透露他想结婚这个念头,只是现在提的比较多了!我一直都非常在意他前一任的事情还有他为什么单身这么久!他说没有遇到合适的!他说他不喜欢介绍的,他喜欢自己认识的感觉!其实以女人的直觉就是他花了很多年在忘记前任,才认识时他无意间说了一句话,大致意思是他想出来从新接触朋友了,就是这句话吧让我觉得他花了这么多年忘记一个人,出来找女朋友或许是觉得他自己实在不小了该结婚了,才认识时我在他手机上还看到他和别的很多个异性聊天,都是透露自己单身,想认识对方那种信息,而且都是年轻女孩儿,是不是很好笑?我想我是不是众多女生中唯一看上他的呢?呵呵......2这段时间我进到他前女友空间看到一些东西更在意难受了!他们没有联系,只是他前女友以前在他空间留的言他没有删除。我知道你们会说不要在意以前,重要的是现在,但是我真的控制不了!很多时候我想过离开,可是我为他打了一次胎,我觉得自己好像亏了的那种感觉!我男朋友有车有房,但都是中等的,算不上什么有钱人,只是能过一般的生活,我最开始没介意年龄也可能是图个生活有保障吧!现在相处时间长了发现越来越多刺激我神经的东西了!我现在觉得跟他在一起很累!他生活中好不好我都不知道,比如他会煮饭会炒菜做家务他都会,但是女朋友生日他都不会记得!他却能很清晰说出他前女友那一年哪一月的,对于一个正常人,将近十年没联系了,还记得,这不科学啊……呵呵..又有点自娱了...我不知道这算不算好!虽然他口口声声说他那些年不是在忘记谁只是没有遇到合适的,也更对前任没有任何感情了,但我总是不相信,总是觉得他就是年龄大了看我比较年轻将就还能过日子才找的我,不是因为爱,而我需要一个爱人啊!以前只听说年龄相差太大有代沟,一开始没有在意,直到自己遇到了才知道,后来我也在网上查了一些大龄剩男的心里,发现他基本都符合,我不知道我男朋友是不是为了结婚才找女朋友,如果是,我也不知道我是该图个安稳嫁给他,还是坚持我自己的想法,离开他找个有爱情的,我对感情有洁癖,我老公可以交过几个甚至很多女朋友,但我希望他既然决定娶我,我就一定要是他最爱的,正因为有这样的洁癖才让我对他之前那么在意吧,我现在也是不知道他对我是怎样的才会这么痛苦纠结!
0个拥抱 27条评论 1114次阅读 2511天前
女 您好,我是一个即将毕业的大学生,因为疫情年后一直在家里呆着,这么多年没有每天跟家人在家相处的体验,感觉我总是处理不好和家人相处。大概一个月或者两个月就会爆发一种很厌烦的感觉,想离开,就是感觉处处被否定被质疑,然后就不想在家里跟家人在产生任何交集,吃饭或者相处什么的都想避开,自己一个人在屋里呆着。 小时候父母做生意,很忙,小时候算是被放养长大的还挺独立,后来一直上学,算起来这种每天从早到晚的相处模式应该是这些年都没有的 家庭总会让我产生很强的挫败感,家人好像更能挑起我自卑和敏感的情绪。 妈妈是一个负能量爆棚的人,她缺乏爱和安全感,和我爸的关系里她觉得被辜负被伤害,和她聊天的话总是会让我感觉负能量爆棚,什么难听的话都能说出来,我又是很容易被感染的人,慢慢地,我就潜意识不愿意跟她多说什么。 和她聊天,她总是把自己放在被全世界伤害了的那种处境,要是哪一句话稍微说得不合适,她就像踩到了痛脚,终于抓到了你话的漏洞一样,狠狠地批判你反击你,在这种情绪下,我又不懂怎么开解她,反倒总觉得我被她的情绪淹没,被她带跑啦。 我觉得我现在最大的问题是不会有效沟通。两三代人相处观念不同生活方式不同很正常。但是我遇到冲突的地方,我只会逃避,要么是忍受要么是爆发式的逆反情绪,有什么好的建议么
0个拥抱 15条评论 680次阅读 1659天前

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