谁人不饮酒。 1652天前在线
2020-06-14 18:10:43
抱抱TA 回复
男 感觉活得好累,没有人能理解我的孤独。由于家庭原因让我很痛苦,在生活种有很多烦恼事。有过几次都轻生想法,好想解脱。
0个拥抱 16条评论 448次阅读
网友
不回去免费心理咨询师在线答疑
2024-12-26 03:05:08
咨询师王金霞
1 您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-14 18:11:23
咨询师王金波
1 您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-06-14 18:11:26
咨询师王金玲
1 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-14 18:11:45
咨询师王 宇
你好
2020-06-14 18:15:36
你好
咨询师蔡晓梅
0 你是否尝试打开过心扉,尝试让别人了解你的孤独。
2020-06-14 18:18:49
咨询师蔡晓梅
0 感觉你很痛苦。好多人都活得累、孤独、烦恼,同时,好多人一直在努力的解决孤独烦恼和痛苦。
2020-06-14 18:21:37
没有,不想让别人知道我的事,所以什么苦都是自己扛
咨询师曹春艳
你好,我理解你心中的痛苦和无助
2020-06-14 18:22:01
我自己很压抑,我要崩溃了。我曾想把自己装作无所谓的样子但是还是没有用
咨询师徐惠泉
你好,你多大?遇到了什么事情?
2020-06-14 18:50:15
咨询师赖戈慧
你好
2020-06-14 19:02:16
网友
还在上学吗?
2020-06-14 19:19:12
对啊
网友
0 其实现在很多学生都是,这样的,我现在高三,我就是从高中开始就,开始情绪变得很差
2020-06-14 19:27:26
网友
0 生活中同样的事情太多了但大部分都是自己造成的对我来说
2020-06-14 19:28:56
心理论坛
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男,各位老师好,夜深了,我想现在我把我的问题好好的说一下,请求有一个解答,希望老师们能够真实的解决我的问题,虽然都是盈利吧,我们不应该从职业出发吗?, 我想具体的说一下,我出生在一个农村的家庭,母亲从小照顾我们,还有家的农活,母亲是个朴实的人,我得父亲之前是在煤矿上的一个技术员,他们从小就疼我们,母亲爱管教,父亲因为常年不在家所以一回来就特别的疼爱,父亲爱喝酒,所以家里时常会出现吵闹,由于我小时候就很少接触父亲,我知道他是一个非常爱我们的人,可是我小时候并不了解,一直跟着妈妈和姐姐生活,我从小的性格就是胆小,还有小孩子的倔强,我其实并不知道我晓得时候到底怎么样,我只知道我不敢和他们玩类似于赌博性的游戏,我害怕输,每次我想要某个东西我妈都要跟人家讨价还价,我就会闹,然后就是一顿打,不知道从什么时候开始我不这样了。, 记得在我几岁的时候我妈跟别人去南方采茶叶,增加点收入,那是第一次离开妈妈,其实这一次并没有什么太深的感受,只是想念她。中间的事情都忘记了,第二年还是过了几年妈妈又去了,这一次的感觉也忘记了,到了秋季妈妈跟别人去珠海的一个罐头厂打工,这段时间我有感受,那时候我知道一个人哭一个人笑,一个人生活,我不喜欢跟爷爷奶奶说话,很孤立,记得那时候我常常夜里自己坐在床上发呆……后来妈妈跟着爸爸去了爸爸的矿上,我们依旧没有爸爸妈妈,后来我听他们说我越来越喜欢一个人发呆,有的时候还不知不觉的在天蒙蒙黑的时候一个人顺着墙走,我根本不记得了,有一个暑假我去了爸爸那里,那时候我知道为什么去看了医生,一位老中医说我脑力过度还有什么……是因为经常眼镜黑容易晕。中间的各种事情不提,上了中学了,那段时间我觉得也是平平淡淡的过着,只是有一些小事情,不过那时候朋友们都说我比较成熟,做事比较像大人,但是还是胆小,后来初中毕业了,妈妈问我准备干嘛,其实我也不知道,就随便去了个技校,真不知道技校是干嘛的,只是觉得要一个人生活了,也没有什么,第二年我觉得家里真的是天翻地覆的变了,爸爸病了,说真的我只是当时着急,其他并没有什么感觉,其实我是很爱父亲的,但是我没有感觉,后来被妈妈接回家了,这一年我也交了女朋友……我一直以来都是懂事的孩子,也不乱花钱,每个月花最少得钱,我那时候最多的就是跟妈妈打电话还有就是在qq上聊天,也没有什么感觉,爸爸又一次回来了,不久又复发了,其实从这以后家里真的就想乌云一样密布,争吵,哭闹,因为老爸回家了觉得自己不行了,他非常要强,虽然我不了解他,从那以后家里一直都是这样,很可怕,回家就是争吵,妈妈一个人去干苦活,妈妈是最辛苦的,她一个人支持我家三年,真的特别辛苦,我爸也知道,可是他一直也转不过来,我跟姐姐都比较听话,尤其是我,跟我妈特别像,我呢只是觉得父母辛苦了,我该做家务,做饭,挑老家的粪坑……所有所有,我也不知道是为父母做的还是想让别人夸我,我也不知道, 后来毕业了,第一次招聘的时候我和女朋友还有一个朋友一起去的,只有我一个人录取了,那是我第一次去工作,之前的暑假工就不算了,到了那里我不知道为什么我觉得委屈,我就哭,我觉得他们越关心我越哭,其实我也不知道我喜不喜欢那份工作,因为是实习,然后就做了,工作很单调,周围也没人,每天一打电话还是哭,不是哭就是诉苦,我不知道为什么,我也没有讨厌啊,难道是孤独吗?三个月后我回去了,其实那时候我并不知道什么事职业,我只是知道工作就是工作,之至现在还是如此,又一次招聘会,这次呢,我看着女朋友投哪里我也投,其实我并没有意向,因为我觉得我做什么都可以,我得学习能力还行,适应还可以,就是想跟着女朋我,后来她没有录取,我们去了你一家单位,然后就进去了,原因很简单,我们同时进去了,那就是高兴啊。在招聘会前期我爸爸又进医院了,这次很严重,他谁都不认识了,而且最后还让我签病危通知,我不知道该怎么办,妈妈哭的直接坐到地上,其实我并没有太多的想法,我也只是哭,我只是希望爸爸好起来,我很懂事孝顺,我知道怎么照顾人和安慰人,那晚上我给女朋友打电话我哭的很惨,她后来也赶来了,那时候爸爸的情况好些了,爸爸出院以后以为一切都会好了,因为至少酒不会喝了,那时候的太多感受现在已经记不起来了,。, 去了单位以后,其实挺苦的,因为我们是技校生,所以待遇跟工作都是最底层的,那时候只是知道自己养活自己,关键是她在身边,就这样一起走过来,期间经历过太多的东西,确实很难忘,可是好像并不那么深刻,只是有几次的经历还比较深刻一点,感情其实一点点的积累,也是慢慢的依赖,相互安慰相互理解,本以为这样就很好,可是又一年换了一个新的项目,这个项目改变了所有东西,也让我更加复杂和痛苦,刚开始还是一样的工作,后来因为公司改制(我们属于钢铁建设行业,现在也比较差吧,活少)就是不允许垫资,于是我们几个人就在原地驻守,刚开始也就那样玩,一直玩到两个月以后,觉得不对了,感觉自己在浪费时间,就各种烦,再后来的几天经理过来了,跟我们聊天,说了句我们这批技
0个拥抱 24条评论 1485次阅读 3097天前

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