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我现在经常脾气暴躁，动不动就打孩子，老是怀疑别人，一个人胡思乱想，孩子智力比较差点，孩子的爸爸也在外面打工，我一个人在家带孩子，还有一个八十多岁的爷爷跟我，我现在脾气好坏，怎么办我控制不了自己的情绪，我想对孩子好些，可我怎么也控制不了自己，看见孩子犯错，就要打孩子，求助心里专家们，帮帮我，教教我该怎么办。

18还是学生，现在越来越不相信人，总感觉跟人做朋友是在利用对方，想着他们有没有帮我当过朋友，老是担心各种，猜想别人是怎样怎样的，我自己非常讨厌这样可就是控制不住，脾气也越来越暴躁，无法控制，容易不耐烦，计较。

本人了孩子后才感觉从小到大都觉得自己过得不幸福，现在有了孩子，觉得自己应该让自己幸福起来，感染孩子。但遇事着急，火爆，脾气非常暴躁。很多时候会把这些事归因于外界，在很生气的时候怎样解气就怎样去做。有时候和父母吵架，有时候打孩子，有时候骂丈夫，但过后都会后悔。但那分钟就是安静不下来。为了不影响孩子，我尽可能调节自己的情绪，不要生气，但一但生气就很难收拾。我更糟糕的一个想法是恨自己的父亲，就是觉得他老是控制别人，指挥别人，根本就不懂尊重别人，自己又好吃懒做，伸手跟我母亲要钱还理直气壮！我知道父母对我有养育之恩，不可以这样，我每个月也给他生活费，但就是看不惯他的德行。一搭话就吵，甚至想永远不想见到他。我希望我面对任何事情都能淡定处理，永远戒掉自己的怀脾气，用积极乐观的心态去影响我的孩子，面对我的家庭，希望心理医生帮我找到自己的心理根源，并找到解决问题的办法！

女,25岁,我是一个很神经质的人。可能是因为独生女的关系再加上父母亲戚朋友都是很宠我导致我的性格很差脾气很暴躁。第一段婚姻在孩子8个月的时候离婚了。离婚以后跟现在的老公闪婚。他比我大13岁。人生阅历比我多太多。他希望我能成熟一点。可是我不想成熟起来，因为那样就不能随心所欲了。可是我有时候又会想自己不要作了还是成熟一点比较好。因为老是作老公会很累的。老公对我很好很包容我也为我改变很多他是希望有一点稳定的感情。可是今年上半年我俩一时冲动把离婚证领了当天下午就和好了，现在我怀孕快6个月了老公说不要领结婚证了。因为这个原因我心里很纠结也经常因为这个原因东想西想。害怕哪天突然他不想要我了就可以随时不要了。人变起来是很无情的。我得失心太重了吗？还有就是我不太能控制自己的情绪经常就好像要崩溃，突然又没事了。不知道怎么控制自己。老公说要我学会控制自己做自己情绪的主人可是我脑子一热就不受控了。我不是很能照顾别人感受的人我也希望自己能做一个性格好的人可是就是不知道怎么控制。其实我是比较开朗的现在不知道怎么变得越来越阴暗了…每次看到别的女人下场不好就想到自己可能也会那样。我以前不是这样的。我是一个很有自信的人。可能是因为我太依赖老公了吗？（我现在没有工作靠老公养）以前自己一直开店很独立，我也想过以后还是要自己找一个事来充实自己，老公是比较大男子主义的而且比较小气，我又担心跟别人过多接触会引起不必要的麻烦！哎！真是完全不知道该怎么办！？今天晚上刚睡着突然就直接梦见老公死了！吓得我哭了醒来，结果把老公闹醒来了，他问我他又做错什么了我要叹气，我不敢说这个不好的梦，我就不做声，结果他气得直接不理我不接受我的道歉抗拒我！我到底要怎么办。我太性急了！其实每次我跟老公吵架什么的他最多就是自己生气两天就没事了。可是这段时间我就会乱七八糟想很多而且度日如年。我要怎么克服呢？

男 怎么才能遇事不紧张心跳保持正常，不让心跳加快

女 有一个男孩纸追他对我很好后来我听我朋友说他得了艾滋病我一听啊就感觉怕怕的然后联想他以前做事胆子很大啊不怕死啊又很喜欢看日出听别人说20ml的口水就可以传染我感觉很可怕虽然没有跟他亲密接触但是我还是觉得很慌啊很可怕觉得世界好黑暗我还听说他传染给他以前的女朋友听别人说他追不到还会下药啊他今天跟我表白我拒绝了然后他就把我删了我挺开心的但是还是感觉很慌很烦躁我睡不着我要怎么解决这个烦躁的问题

女 夜里心里像撕碎了疯了一样的难受什么病