女 刚步入社会,第一次工作,快两年了,自己特别努力,但职场太过复杂,什么人都有,我并不懂得职场潜规则,加上我对任何人都心不设防,因为我觉得人和人之间相处感情非常重要,可我忘记了同事之间不可能成为很好的朋友,更多的是利益关系,于是经历了很多事情,越是努力做的好,就会遭人嫉妒,被人玩弄,有些小人到处谣言诋毁我,各种难听的谣言,而更多的人都是见风使舵,我的精神上承受不住得了很严重的抑郁症,情绪失控得罪了很多人(包括很多领导)我倾其所有的付出,却换来这般万劫不复的结果,而家里人也一样不明是非,又一次的让我深受打击,现在已经快一年没工作了,我想重新工作,可第一次的工作经历给我留下了巨大的心理阴影,我在想我要不要改行,如果继续做这行,和以前的同事撞见了我该怎么办。重找工作,我该以怎样的心态去面对,改怎么和同事,上级相处?我现在处于特别敏感,内心不相信任何人,不敢和人有过多的心理交流,我该怎么调整自己,重新开始?
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网友
失恋了后心理咨询
2024-12-26 14:18:31
你好
我特别接受不了别人的恶意诋毁