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心理学博士，国家二级心理咨询师，教育部直属师大学士，985院校心理学博士，自我研究的专家。20年咨询经验，积累数十万咨询案例，二级hr、自创自我的真相，儿童恐惧治疗，擅长各种强迫症、焦虑症、抑郁症、恐惧症、疑病症等各种神经症治疗，另外对于恋爱情感、婚姻两性、亲子关系、家庭教育、职业规划、学习问题、青少年心理问题、早恋、各类情绪问题等等经验丰富，熟练运用精神分析、认知与行为治疗，阿德勒心理治疗、nlp简明心理疗法、家庭系统排列，叙事治疗、催眠、交互分析、意向对话，萨提亚等多种治疗模式。
心理学家说的人通常指他们自己。结识心理学18年来，自己做为来访者、学习者做了多年的个人体验，一直坚持个人分析和个案督导至今。客体关系学派认为，一切心理问题都是关系出了问题。自体心理学认为我们一生都在寻找好的客体，以促使我们实现人生意义，所以我会以心理动力学和自恋的角度和您一起发现关系出了什么问题，如何修复治疗。我们会根据您的感受和认知特点，结合精神分析，认知行为治疗，nlp简明心理疗法、阿德勒心理治疗，存在主义治疗，家庭系统排列，现实治疗等具体针对性的快速开展咨询工作。如果您的问题还伴有严重的焦虑、抑郁、恐惧、自卑、强迫等情绪或症状，我们会先运用nlp简明心理疗法，现实治疗等治疗技术先解决情绪和症状，再追根溯源解决人格上的问题。
咨询的疗程次数因人而异，不过通常在1到3或5次左右咨询中，我们重点会在共情，倾听和理解的基础上，共同商讨阶段性的咨询目标，建立良好的咨访同盟关系。了解您的问题，帮您发现真正的问题在哪里，探讨治疗方案，先做基本的表层性。如：婚恋关系的发展评估，如何去初步改善，问题如何解决，婚姻的良性互动练习，感受真实的需要并做出符合心意的决定。
如果您信任我，觉得彼此还比较匹配和适合，也有意深入个人成长性的咨询，意识到自己可能有一些更深层次的问题需要讨论，我们可以继续进行4到9次或11次左右的咨询，我们将会探讨我们早期经历，成长经历，家庭原生关系，生活风格，认知风格，依恋模式，沟通模式，人际模式和深层的未被满足的需要。通过精神分析，催眠，意向对话等方式，一起来探讨我们的关系出了什么问题，如何而来，想成为什么样的人。让无意识意识化，在结构化的咨询中，利用移情和反移情等临床心理学的技术让我们在关系的危机中成长自己。
如果有经济条件，想从人格或心理上做出真正的改变，根据心理动力学评估的标准，可考虑长达两到三年的咨询，每周至少进行一次咨询。通过长程的跟踪咨询，在感受、认知、情绪调控、心理弹性、自我修复能力和幸福感上成为全新的自己。我们将一起去追寻生命意义，成就最温暖自然，舒适理想的自己。
最后，必须提醒您，咨询效果虽然有时立竿见影，但通常都需要消化、领悟并在实践中检验与成长。不过，选择匹配的咨询师，您一定可以从动力学的支持上心理获益。
给力心理
认证咨询师
胡在珊
