给力心理
李丽
发表时间：2018-04-07 10:43:51
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1.要形成健康的自尊,孩子的想法、感受和主意就必须得到倾听和认真对待,即便父母并不完全同意。
2. 孩子们只有在感觉到你的倾听时,才会倾听你。
“我11岁的儿子不和我说话。当他放学回来的时候,我努力让他看到我对他感兴趣,会问他这一天过得怎么样。我得到的回答通常只有两个字:“还行”、“没事”、“是啊”,”没有”、·扫兴”。如果我幸运一点,能听到三个字:”不知道”。他以前经常和我聊天。现在我想他是恨我。”
他们的一些理由包括:保护他们突然变得宝贵起来的隐私;害怕你不赞同;在他们试图理清自己的想法、感受和愿望时产生的内心混乱;以及将对家庭的忠诚转向对朋友的忠诚。有时候,年幼的孩子不听,是因为他们知道父母说的不一定当真,除非开始大叫。其他孩子不听,则是因为父母控制欲太强,不听是孩子用以争取一些权力的消极方式。有些孩子可能是内向,从来就不健谈。
在孩子的生活变化无常的这个阶段,无条件地接受他们是至关重要的。
怎么做
1.对于十几岁的孩子和十一二岁的孩子来说,不要认为他们是针对你的。要知道这是正常的,如果你学会了良好的倾听技巧,这个阶段就会过去。
2.当孩子在和你说话时,你要倾听。要对孩子所说的事情问些问题,即便是电子游戏或者你不太了解的事情,要让孩子看到你对她想谈的事情很感兴趣。很多孩子不再和父母说话,是因为父母很快就会露出不赞同的表情,或者很快就开始说教。要学会闭上嘴巴听。试着将自己的回应限制为“嗯、哦”。你会惊讶地发现,当孩子感受到有人倾听时,她会说那么多。
3.如果你在大喊大叫,要立即停止。要用一种尊严和尊重的方式说话,然后就等待。孩子们是从大人的行为中学习的。
4.可以试试幽默。对于小一点的孩子,可以伸出手指在面前舞动,追在孩子后面说:“挠痒痒怪兽来了,哪个孩子不回答妈妈,要被挠痒痒了。”
5.另一种可能的办法是放弃说话,而尝试手语或写便条。
1.在晚上找个时间,让孩子和你一起坐在沙发上,“因为我想只和你一个人待一会儿”。不要问问题。让孩子感受到你无条件的爱和接纳。
2.定期召开家庭会议,让孩子们有机会在互相尊重的基础上学习沟通和解决问题的技能。
3.进入孩子的内心世界。当孩子在说话的时候,要尽量理解他话语中更深层的含义。可以试试这样说:“你是不是在说____ ?”
4.做一个沉默的倾听者。到孩子所在的地方去,什么也不说。一位母亲早上会坐在浴缸边上,看着女儿作上学前的准备。她不问任何问题。很快,女儿就开始喋喋不休地说起自己的事来。一位父亲在儿子进屋时会放下报纸,说一声:“嗨!”他会把报纸放在一边,忍着什么都不问。有时候,儿子会一屁股坐到沙发上,两个人享受着无声的陪伴。有时候,儿子会开始说起自己一天中发生的事。另一种做法是给放学回来的孩子拿出饼干,不问任何问题。开车送孩子时,也是一个静静地倾听的好机会。
5.要有好奇心。只问那些能让孩子多说一些的问题:“我不确定我理解了你的意思。”“你能再多说一些吗?”“你能给我举个例子吗?”“上次发生这种事情是什么时候?”“还有吗?”但是你必须有真正的好奇态度。
宁和说
孩子们能够知道,他们是被无条件地爱着的。在他们感觉想说话的时候,他们能得到倾听、认真对待,以及对他们的想法、感受和主意的认同。他们有一个安全的环境成长、变化并探究自己是谁。
