职场小白该如何平衡理想与现实的差距

上图是职场小白和职场老手，对于理想自我和现实自我的不同认识。

左图：职场小白。理想中的自己瘦瘦高高、帅气干练、在职场叱咤风云。然而现实却是长相一般般甚至有些胖，能力也一般般、没啥过人之处。

右图：职场老手。理想中的自己深受社会的打磨，早已圆润、发福。然而现实却是雷厉风行、能力出色的职场前辈。

美国著名心理学家罗杰斯提出，每个人都有两个自我：理想自我与现实自我。理想自我就是你期待自己是怎样的，即我希望、期待我是什么样的人，自我定位的标准、目标。现实自我是目前的现实生活中你的真实情况，你目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现，也包括目前别人眼中的你是什么样的情况。

作为职场小白的你，是否是左图的状态？

理想中的自己：

毕业入大厂，

还有十项全能的领导愿意带着“升级打怪”，

然后也跟着get了一项项人无我有，

人有我优的技能，

逐渐成为团队中不可或缺的一员，

经几年沉淀，终于实现有钱又有闲，

总之工作这件事，so easy~

现实中的自己：

投出去的简历大都石沉大海，

好不容易得到的offer即使不那么满意，

为了生存还得硬着头皮继续干，

工作几年，技能长了多少不知道，

反正体重是长了不少；

依旧在摸爬打滚着，没钱也没空闲，

总之工作这件事，怎么hard怎么来。

作为一个初入职场的新人，尚处于磨合期中，各种的不适应：不知道该做什么，不敢提建议，被分配到了一个自己并不擅长的工作......简直焦虑到哭。

那么，在每天下班后忍不住心疼自己的同时，我们也要思考，作为职场新人的我们，碰到这些问题时，该如何解决？

1.精准定位

不管你在学校是多么优秀，那只代表过去，你能够录用就说明你是符合公司预期的，但你要知道，你所有的同事没有一个比你差，进入职场你就是新人一枚，甚至是新人中最小白的一个，首先要做的就是调整并摆正自己的心态。这一点能看透可是需要一定智慧的哦。身在职场，满心好奇又两眼发蒙，学校里书本上学的考的，一时半会不知道如何用到工作上，这时你需要在身边找到一个榜样（这是个人成长的小妙招）。他可能是你们单位职场一哥或者一姐，要时刻向他们看齐，学习他们身上优点，明确自己需要提升的目标，制定自己的分阶段行动方略，然后认真运用到工作中，久而久之自己也能逐渐向一哥一姐靠近，慢慢上升变得优秀起来。

2.总结探索

刚到一家公司，我们对新的工作总会有不懂的地方，有时候上司问你还有什么地方不明白，却又不知从何说起（可能是因为不清楚的问题太多，甚至有时真的不知道自己无知）。作为新人，能力不足不可怕，但没有谦虚学习的态度却是职场大忌，你可能在茫然不知所措时就已经被化为第六种员工（不可救药的型），一不小心被纳入工作胜任力不足的黑名单。入职不久，我们要努力养成一种习惯：提前半小时上班，准备一下当天要做的工作，每天记工作日志，今天做了什么，学了什么，哪些没做好，需要配合和学习。当在工作中发现问题或不懂的地方时，一定要记录下来，然后查找资料，寻找机会请教同事或上司。这样的习惯坚持一段时间后，你会发现自己进步挺快，而这种态度和习惯也会得到大家的认可，每一个小白都是这样变成精英的。

3.及时调整

新人面对的最大问题就是事多、错多，每天都在学习，身心处在应激状态，心理压力极大。我们知道压力与健康的关系，压力过大会引起免疫力降低等问题，研究发现，无论是长期的，还是短期的心理压力，都会影响免疫系统的活力。压力大容易使人与人的矛盾冲突增多，影响工作绩效，使人变得健忘、倦怠、效率降低。职场小白们在工作之余，一定要关注自身状态，适当发展个人爱好，如绘画、运动、唱K、撸猫、养花、健身、练字等，培养一个自己的兴趣爱好，可以帮助调节生活节奏，让紧绷的自己放松下来。小白们更要多交几个朋友，平时互相吐槽减压，常交流，多鼓励。让自己从单调紧张的氛围中摆脱出来，感受一下的日常生活乐趣。

4.积极尝试

在面对新的挑战时，有些人会本能地躺平，甚至直接投降。而有的人则认为，任何能力和技能，都是可以通过努力提高的。当他们面对挑战时，便会迎难而上。所以，不要轻易逃避你不熟悉的工作，很多事情不是你没有能力做，而是因为以前接触的少，没有机会去做。此时，不妨大胆去尝试一下。在学习和尝试的过程中，我们可能遭遇反复的失败，这是令人十分沮丧的事，我们要重新审视自己的努力，看看问题出在哪里，甚至要看看我们的榜样们，他们遇到此类问题会如何处理，不断思考总结经验教训，试试，再试试，不达目标决不放弃，我们是最勇敢的小白，艰难险阻怕什么呢，黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还，因为我们是勇敢的小白，胜利肯定是属于我们的，困难只是一个小插曲罢了。

写在最后：

如果你也是一名职场新人，如果你对工作还有一丢丢不适应，请相信优秀的你，一定能克服焦虑，成长为出色的职场人！

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 不说别的了，都加油吧！  ​