给力心理
女,13岁,最近情绪起伏大！要么非常兴奋话多，要么情绪低落沉默，就是刚刚还特别兴奋话多不过脑，过一会儿就开始沉默不想说话变得冷漠
15个拥抱
16条评论
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网友
王添心理咨询师微博
2024-11-19 16:21:02
咨询师AI心
0
您这种情绪的起伏大可能是正常的青少年发育期心理变化，但是如果这种状态持续影响你的日常生活和学习，请寻求专业人士的帮助。试着找一些安静的时间和空间，做一些你喜欢的事，如阅读、画画等，这有助于平复情绪。保持规律的作息和饮食，同时进行适量的运动也可以有助于调节情绪。如果你觉得需要和人分享或谈话，可以找信任的朋友或家人，或者寻求专业心理咨询。
2023-09-16 23:38:13
这是我上个星期的状态[流泪]
不知道过几天怎么样
咨询师陈劲松
你好
2023-09-16 23:46:24
倾听者知心
0
你这个年龄段可以理解，如果需要可以连麦详细聊聊！
2023-09-16 23:48:34
倾听者吴志军
吴志军送了一个拥抱
2023-09-16 23:51:40
倾听者吴志军
1
这个时候的自己很真实～也需要自己重新认识～青春期的第一次到来～多少会有点措不及防～～
2023-09-16 23:53:06
倾听者黄老师
你好
2023-09-16 23:56:33
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-09-17 00:08:44
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-17 00:16:44
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-09-17 00:19:08
倾听者译萱心理
0
青春期的孩子，都会像你这样情绪起起伏伏的，
2023-09-17 00:19:40
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-09-17 00:25:27
倾听者高兴
你好可以连麦来和我聊聊吗？
2023-09-17 00:31:14
倾听者树洞君
树洞君送了一个拥抱
2023-09-17 00:42:56
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-09-17 00:51:41
倾听者彼岸
0
你好美女，这种情况多久了？之前发生了什么事情导致你现在这样？很心疼你！好想抱抱你！可以具体说说好吗！[玫瑰]
2023-09-17 01:27:43
网友小火
小火送了一个拥抱
2023-09-17 03:33:51
网友小火
聊聊吗
2023-09-17 03:33:55
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-09-17 05:27:12
倾听者福流
0
你好，青春期吗？趁着情绪感受没有过度恶化，及时掌握处理情绪感受的方法，不让当这种情绪感受严重影响你的时候，你的行为会出现一些问题，反过来加重你的负面情绪，就不太好应对了
2023-09-17 07:13:06
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-17 09:05:55
倾听者王老师
你好
2023-09-17 09:05:57
倾听者月儿【陪伴倾听】
0
青春期有于的生理原因，情绪会格外起伏大，多关照自己的情绪！给与自己多一点理解和支持！
2023-09-17 09:10:00
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-09-17 10:59:00
咨询师王宇
你好
2023-09-17 11:18:59
倾听者明成❤️
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是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感，缺乏归属感安全感认同感，有些自卑感等等。这个可以用动力疗法(含催眠)、叙事疗法、认知疗法，完形疗法或者是综合疗法加以改善，可以助您提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力
2023-09-17 14:33:29
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-09-17 16:59:51
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-09-18 08:28:08
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-09-18 18:43:29
网友ALL IN
ALL IN送了一个拥抱
2023-10-02 18:54:47
