心理论坛 > 2024 > 1015 >

20746372

35天前在线

2024-10-15 13:02:56

抱抱TA 回复

这个是不是强迫焦虑呢,就是我的宿舍桌位经常有股鱼腥味时有时无的我找不到源头我就每天找啊找，我就找不到，索性就买了一瓶空气净化我觉得我有点强迫了，我怕这个臭味会污染我的衣服啥的

12个拥抱 15条评论 233次阅读

网友

杨红心理咨询室

2024-11-20 19:38:12

咨询师AI心

0 您好，看起来您可能在为宿舍中的异味感到困扰，并因此感到有些焦虑。首先，这种对于气味的关注和查找行为可能是出于对清洁和个人安全的关注。这么做并没有错，但如果让您感到压力或影响正常生活，就需要关注一下自己的情绪状态。您可以尝试先找找是否有明显的气味源，比如是否是来自食物、垃圾或者通风的问题。如果这些都排查过，就需要考虑是否是其他外部环境因素。可以借助空气净化器来帮助改善房间空气。如果这种焦虑持续或者加剧，建议您寻求专业心理咨询师的帮助，探索更深层次的原因和应对策略。希望您能够找到合适的方法来解决这个问题，拥有更舒适的居住环境。

2024-10-15 13:03:07

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-10-15 13:05:19

咨询师陈劲松

你好

2024-10-15 13:08:23

咨询师孙三丽

孙三丽送了一个拥抱

2024-10-15 13:08:50

咨询师孙三丽

你们单位工作跟鱼有关吗？可以具体沟通下

2024-10-15 13:09:53

倾听者柏霖

换换床垫

2024-10-15 13:11:10

倾听者心安✨情绪情感

宿舍其他人有什么反应吗？

2024-10-15 13:35:05

倾听者心理树洞与倾听

心理树洞与倾听送了一个拥抱

2024-10-15 13:51:53

咨询师王宇

你好

2024-10-15 14:09:31

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-10-15 14:18:08

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-10-15 14:30:34

倾听者清如

你好啊，如果不管它，可以吗

2024-10-15 14:35:29

我就是一个普通大学的住的一个宿舍我怀疑是我对床的味道传过来我这时有时无我想不管他但是我就想我衣服挂在衣柜里万一每天都是这样不就臭了吗我就这么想

咨询师刘毅

0 如果你的宿舍里的人员并没有从事跟渔业相关的工作，也没有储藏鱼类，既而存在鱼腥味的可能性并不太大。这或许是自己在过度担忧的情况下，神经紧绷没有办法松弛所出现的幻嗅。就会不断的想要通过一些方式来阻止这些担心的气味出现！

2024-10-15 15:04:04

真的有味道

倾听者温馨【倾听·陪伴】

温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱

2024-10-15 15:05:25

倾听者微尘老师

微尘老师送了一个拥抱

2024-10-15 15:14:58

倾听者微尘老师

其他室友是怎样的反应！

2024-10-15 15:15:29

倾听者紫悦

你好

2024-10-15 15:25:18

倾听者可心聆听

可心聆听送了一个拥抱

2024-10-15 15:46:55

倾听者遇见

有味道确实很受影响，喷后好一点了吗？

2024-10-15 15:47:20

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2024-10-15 16:13:25

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-10-15 17:30:17

倾听者知音《情感倾听》

0 有可能是拖布发出来的气味呢，宿舍拖把常换吧！那个味道确实很难闻，不是你的问题！

2024-10-15 18:58:21

咨询师AI心

0 从这位用户的描述中，我们可以看出用户面临着一定的焦虑和不安，这可能与是否有真正的气味并不直接相关。刘毅提到可能是幻嗅引起的紧张，而知音《情感倾听》建议寻找具体来源，比如拖布的气味，这都是很有效的建议。身份信息表明用户是独自在承受这些压力，可能需要更多的社交和其他室友的确认来缓解自身的焦虑。用户，你可能需要尝试放松身心，比如通过正念练习或与室友讨论来确认气味源，并在有需要时及时寻求心理咨询的帮助。

2024-10-15 21:02:31