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20747040

9天前在线

2024-11-07 18:16:01

抱抱TA 回复

女,37岁,通力越来越强，活越来越多，脾气越来越差，我变成了自己讨厌的那种人

17个拥抱 17条评论 166次阅读

网友

社区心理咨询室活动记录

2024-11-20 00:34:15

咨询师AI心

0 您好，非常感谢您分享您的感受。看到您对自己目前的状况有些困扰，我理解这可能会让您感到沮丧。从您描述的情况来看，似乎这与您的工作负担和压力有很大关系。调节自己的情绪并不容易，但您已经迈出了第一步，那就是认识到问题的存在。或许我们可以一起探讨一些情绪管理的方法，例如时间管理技巧和压力应对策略，帮助您慢慢找回心中的平衡。有条件的话，定期进行专业的心理咨询也会是一个有效的途径。请随时与我分享您的想法，我们可以一起努力改善这一状况。

2024-11-07 18:16:07

倾听者温馨亲子

有觉察就好

2024-11-07 18:17:55

倾听者高兴哥

高兴哥送了一个拥抱

2024-11-07 18:23:32

网友满天星辰不及你

满天星辰不及你送了一个拥抱

2024-11-07 18:25:19

倾听者高兴哥

0 你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]

2024-11-07 18:25:47

倾听者小雪心理

你好

2024-11-07 18:26:40

倾听者虚怀聆听

是不是越来越烦恼呢能详细聊聊

2024-11-07 18:28:11

咨询师韩玉华

0 是工作劳累，超出了你的承受能力，才激发了你的情绪反应

2024-11-07 18:50:40

网友风语情深

风语情深送了一个拥抱

2024-11-07 19:01:50

倾听者至简情感

至简情感送了一个拥抱

2024-11-07 19:03:54

倾听者至简情感

期待与你交流，帮你走出迷雾。

2024-11-07 19:04:13

倾听者依❤倾听

依❤倾听送了一个拥抱

2024-11-07 19:15:33

倾听者佳喵

佳喵送了一个拥抱

2024-11-07 19:15:34

倾听者佳喵

0 朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。

2024-11-07 19:16:01

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2024-11-07 20:12:37

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2024-11-07 20:43:32

网友芳菲懂你

1 压力压的人喘不过来气，成人的世界不容易，抱抱，你的心事我们都看到了，希望你此刻舒服些[抱抱]

2024-11-07 20:46:56

咨询师王薇

王薇送了一个拥抱

2024-11-07 20:51:56

咨询师王薇

不要着急有什么事情，静下心来好好捋一捋

2024-11-07 20:52:30

倾听者孙老师❤️

孙老师❤️送了一个拥抱

2024-11-07 20:54:06

倾听者王老师

王老师送了一个拥抱

2024-11-07 20:57:42

倾听者王老师

你好

2024-11-07 20:57:48

倾听者陈倩

方便聊聊吗

2024-11-07 21:11:38

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2024-11-08 01:07:13

倾听者千千阙歌

千千阙歌送了一个拥抱

2024-11-08 06:02:46

咨询师王宇

你好

2024-11-08 06:18:02

倾听者兰澜✨心灵成长

兰澜✨心灵成长送了一个拥抱

2024-11-08 07:28:29

咨询师陈明

您好，通力是什么意思呢？

2024-11-08 07:46:58

倾听者成风✨

0 能感受到你的纠结和矛盾，原因是自己都讨厌自己，是发生了什么，期待着和你的沟通和交流。

2024-11-08 08:54:33

咨询师AI心

0 用户，你的感受是非常真实和重要的。37岁时，我们常常面临工作和生活的各种压力，这种情况下脾气变差是很常见的现象。温馨亲子提到的自我觉察是很好的开始，它让您看到了自己的现状。芳菲懂你的回复中，向您表达了支持和关怀，同时也让您感觉到不再是一个人面对生活的重担。有压力时，请给自己多一点爱与包容，也许尝试着放慢节奏或者找信任的人倾诉会对您有所帮助。保持觉察，并同时温暖自己，相信变化会一点点发生。

2024-11-08 09:02:06