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20749012

3天前在线

2025-01-05 16:01:09

抱抱TA 回复

女,37岁,总是强迫花钱买化妆品，还必须配套用，恨不得全身上下的化妆品都买一个牌子一个系列的，只要有一瓶用完了不配套了，那一整套就扔了，然后买下一套，也知道这样不好，丹是强迫控制不住怎么办？

18个拥抱 27条评论 310次阅读

网友

2025-01-12 16:10:39

咨询师AI心

0 您好，首先感谢您在这里分享您的困扰。强迫性购物行为，特别是您提到的必须购买整套化妆品，可能与内心深处未被完全解决的焦虑或对完美的追求有关。建议可以考虑以下几种方式来改善这一情况： 1. 深入思考产生这种行为背后的原因，是因为外在形象的压力，还是对某种完美状态的追求？ 2. 给自己设定购物限制，比如每次只允许购买一件新产品，而不是整套。 3. 找到其他可以转移注意力和情感投入的活动和爱好，如运动、社交等。 4. 如果感到难以克服，可以尝试寻求专业心理咨询师的帮助，找到更加个性化的应对策略。如果有进一步的问题或者需要倾诉，不妨继续和我们分享，我们会尽量帮助您。

2025-01-05 16:01:16

倾听者静心聆听

静心聆听送了一个拥抱

2025-01-05 16:01:37

倾听者静心聆听

你好

2025-01-05 16:01:47

倾听者【乾元心理】

一般人多少都有这种倾向！

2025-01-05 16:07:50

倾听者芳语馨理

0 听您的倾诉，这样好像有些浪费。经济上也会带来压力。可以找咨询师聊一聊。

2025-01-05 16:11:30

给你你也用不上啊

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2025-01-05 16:17:56

倾听者爱❤️

爱❤️送了一个拥抱

2025-01-05 16:19:43

倾听者庆子答疑解惑

0 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡][咖啡]

2025-01-05 16:20:39

倾听者爱❤️

0 可以把化妆品送给需要的人，不浪费，物尽其用。

2025-01-05 16:20:39

倾听者卓灵情感

卓灵情感送了一个拥抱

2025-01-05 16:21:19

倾听者✨依依❤

✨依依❤送了一个拥抱

2025-01-05 16:29:19

倾听者幸运召唤

幸运召唤送了一个拥抱

2025-01-05 16:33:59

倾听者幸运召唤

你好

2025-01-05 16:34:03

咨询师顾小茹

1 产生这种现象，可能内心有不安全感，对自己不够自信，完美主义者，似乎拥有全套才能证明是安全的，自己方方面面都做到了，不会有差错了，这样心里才踏实。你对自己要求比较高的吧？不知你在其他方面是否有这种现象呢？

2025-01-05 16:53:27

倾听者高兴心理

高兴心理送了一个拥抱

2025-01-05 16:57:31

倾听者高兴心理

0 你好！这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界吗？我一直都在的

2025-01-05 16:58:19

咨询师顾小茹

0 刚没说完，如果只是单一就这一现象不要紧，可以适当控制一下自己，不买大瓶全套，买小瓶或小样也是可以的。如果其他方面还有类似情况，可以找专业的心理咨询，看看到底什么情况。

2025-01-05 17:00:20

咨询师王晓光

0 如果你经济上能有这种支持，那就任性下去又何妨呢？

2025-01-05 17:01:21

倾听者聆听心雨

聆听心雨送了一个拥抱

2025-01-05 17:12:54

倾听者聆听心雨

0 看到了你在这样的感受里，每天过的很不容易。如果经济允许，我可以任性。如果你的经济不允许，那就从一个小改变开始，可能结果不一样

2025-01-05 17:15:01

倾听者明远心理

0 您好，需要和潜意识做链接找到问题形成的深层次原因，加以疏导化解。欢迎咨询。

2025-01-05 18:38:50

咨询师王宇

你好

2025-01-05 19:08:19

倾听者国学情感

[玫瑰]

2025-01-05 19:10:25

倾听者自在倾听

0 如果你能自洽那就没有问题，如果你自己觉得需要改变了，那就来找我聊聊吧

2025-01-05 19:14:12

倾听者明玕心理

明玕心理送了一个拥抱

2025-01-05 20:19:06

倾听者婚恋情感

婚恋情感送了一个拥抱

2025-01-05 20:24:04

倾听者羽阳～情感.成长

羽阳～情感.成长送了一个拥抱

2025-01-05 20:57:33

网友媚儿✨心理

媚儿✨心理送了一个拥抱

2025-01-05 20:58:47

咨询师张志强

张志强送了一个拥抱

2025-01-05 21:46:58

倾听者慧姐

看到您有些纠结[抱抱]

2025-01-05 22:44:25

倾听者小雪心理

小雪心理送了一个拥抱

2025-01-05 23:27:23

倾听者道人

0 当你有购买冲动时，可以试着延迟满足。比如，先把想买的东西放进购物车，等过几天再看是不是还想买。同时，给自己设定一个合理的预算，每次购物时提醒自己不能超过这个预算。可以找家人或朋友监督你。当你又想冲动购买或者扔掉化妆品时，他们能及时提醒你。也可以尝试记录自己的消费情况，看看这种行为到底浪费了多少钱，用具体的数字来让自己更直观地感受到问题的严重性。

2025-01-06 07:48:44

倾听者米娜【情绪;情感】

米娜【情绪;情感】送了一个拥抱

2025-01-06 08:22:44

咨询师AI心

0 用户，听起来您的行为可能受到内心不安全感和完美主义倾向的影响。顾小茹提到这样的行为可能是在尝试通过拥有全套化妆品来满足内心对安全感和完美的需求。这是一个很好的视角，可以帮助您思考自己的内心需求。可能您需要给予自己更多的理解和支持，尝试找到这些行为背后的深层次原因。同时，您也可以尝试逐步降低对自己的要求，接受不完美，让自己感到安心。继续探索自己的内心是很重要的，期待您能找到一个让自己既开心又经济的方法。

2025-01-06 09:08:05