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女 最近失眠反反复复，隔几天失眠一次已经两个月了？请问我是身体问题还是心里问题，我该怎么办

女,失眠老是纠结这个问题白天晚上都是如此，失眠就越来越严重，怎么办

失眠好长一段时间啦！无论白天晚上都睡不着!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡脚等等方法都试过不还是睡不着丨!怎么办?明明眼睛好困,感觉脑袋总是沉不下去睡着睡着就不知不觉的的出现了别的画面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有问题;还是精神有问题?怎么办?请问有什么方法可以快速入睡的吗?不想再失眠了。 女的。23岁

女 突然失眠一晚上，一晚上都是心悸心慌，昨天我朋友来找我，说她自己有心里问题，跟我说失眠一个月了，问我睡之前都会想些什么，我说一样都不会想，然后晚上睡觉我就一直在想这个问题，我睡之前到底会想什么，导致失眠了两天，好烦啊，一提到睡觉我就有恐惧感了，怎么办啊！！

女,你好，请问心理问题的失眠怎么办，越怕失眠对身体不好越是控制要早睡，越这样想越睡不着

女 我想和男朋友分手，但是有点舍不得，他是我的大学同学，同专业的同学，我们都是彼此的初恋，所以我很珍惜这段感情，我们大一的时候在一起，现在有两年了，当时在一起就是很莫名奇妙，两个人聊着聊着就自然的变成情侣关系了，但是周围人都不看好我，觉得我可以找个更好的，当时我也没想太多，觉得合适就在一起。我感觉我是一个挺小女生的双鱼座，渴望得到一些浪漫的东西和安全感，而他却从来没有给过我这些，他说他不是个浪漫的人而且安全感是自己给自己的，但我和他在一起就是没有安全感，不知道为什么，因此我和他总是吵架，我感觉我不是一个很爱发脾气的人，但是他的一些表现就是让我很生气，我也不知道这是为什么，每次吵完架我心里很难受，他表面上安慰我，实际上却在责怪我都是我的错。他是一个很不善言辞的人，刚刚在一起的时候居然不同意和我吃饭一起去图书馆，他说不想结交酒肉女朋友，后来在我的强求下才去了，我感觉和他在一起不像是在谈恋爱，就这样不冷不热的过了一年，我感觉我还对他有感情，但他对我的态度十分不明确，还时常看班里其他好看的女生，是盯着看，我心里很难过，现在居然不想过情人节，他从来没秀过恩爱，因为他都没有朋友圈，感觉热恋期过了，感情都淡了，微信也不想回复我啦，我心里挺不痛快地，他学习也不好，上课犯困，居然有老师都说我男朋友天天上课睡觉，我觉得很丢脸，因为我学习还挺好的，老师也会用我帮忙。他每次演讲ppt能把我急死，吞吞吐吐，我觉得我性格是比较直爽的人，所以听他那样讲ppt心里特不舒服，因为演讲是我们专业必备技能，我劝他跟我一起训练一下演讲的能力，他每次都拒绝我。但我每次想起和他在一起经历过的事情，一起去旅游，一起吃饭，他送我回宿舍的情节我都特别不忍心分手，其实他是个挺老实挺成熟诚实的人，对我也还可以，至少没有劈腿，而且班里只有两个男生，要分手了感觉在一个班里特尴尬，但我不知道怎么，最近总是想分手，觉得他和我真的不合适，还有，他家和我家离得很远，一个河北一个贵州，我之后就打算在北京附近工作，他一直说没想好去哪里工作，总是说想去老家，又说要不留在北京，这样我特没有安全感，其实很不舍，毕竟是初恋，毕竟走过这么长时间，但我又想我们真的不合适吗，如果不合适的人在一起会不会耽误了彼此，谢谢大家，帮助一下我。

女 我和男朋友是异地恋，一个甘肃一个江苏，四年了。本来谈婚论嫁了，我父母要求男方在我们这边买个房(大概二十万之内)，男方父母不同意，坚持要在他们家买。现在男方提出分手，我改怎么办？请给点建议！