为何在疫情后，学生自杀率升高？

近几年来，中国青少年的自杀率居高不下，甚至位居世界第一。

据相关数据统计：每年约有10万青少年死于自杀。

每分钟就有2个人死于自杀，还有8个自杀未遂。

在自杀者的年龄排列中，12岁占第一位(40.3%)，其次为14岁(22.7%)，11岁和13岁(13.6%)。

在自杀者的性别对比中，女孩子远远高于男孩子：女孩占(72.7%)，男孩仅占(23.7%)。

2020年3月27日早上7点40分左右，正值疫情期，深圳两名只有14岁的初中女生相约坠楼，后经抢救无效双双身亡。

4月12日，盐城市区一少年因父亲不给玩手机，跳河轻生，幸好被民警营救；

5月12日，一名南宁12岁男孩坠楼身亡，疑因玩手机被家长责备。

5月30日，安徽黄山某学校，一名学生因控制不住自己玩手机，留下遗书，跳楼自杀。

6月4日，江苏10岁小女孩缪可馨，在上完两节语文课后，疑因老师的作文批语“传递正能量”，而冲出教室，翻过四楼围栏跳楼身亡。

6月4日，一名12岁六年级小女孩留下一封遗书，希望父母能复婚，而纵身从教学楼上一跃，结束自己的生命……

自疫情爆发后，学生的自杀率就直线上升。

我身边的同学和认识的很多朋友，都在各个学校担任心理老师，听到学生自杀的消息也是络绎不绝，很多消息也被学校和政府所压下来，怕引起不好的影响，如担心引起学生的模仿，就像富士康跳楼事件一样。而如今心理老师们所参加的教研与培训，大多也都变成了抑郁自杀的预防。

就在半个月前，我和我大学舍友约好一起打球，他突然就被学校领导叫走，原因是学校有个初二的学生，留了封遗书给班上的同学，随后就失联了。家长和校方老师四处搜寻无果，最后学生选择了跳海，被路过的人救起，警方随后联系了校方，好在后来并无大碍。

很多学校的心理老师在这段时间也是过得如履薄冰，自己学校里的学生自杀，难免引起心理老师的愧疚与自责，就像在治疗抑郁症时，来访者自杀后，引起咨询师久久难以平复的创伤一般。

而与朋友们谈论到现在学生们的心理问题时，一致的认为，主要原因还是来自家庭的影响。

在疫情期间，由于不能外出、到学校上课，相当于是学生少了跟同伴一起交流、玩耍的时间。每天要面对的就是家。

原本学生在家庭里受到的压力，或许还能在学校或其他场合，通过跟同辈的交流，有一定的缓解、释放，但疫情的发生，减少了疏通心理压力的来源，增加了心理压力的源。所以导致了自杀率的上升。

为什么说同辈之间的活动在青少年中，相当重要呢？甚至能起到预防自杀的作用。

根据玛格丽特 马勒的分离个体化理论，第一次分离个体化是在0-3岁。这个阶段孩子主要完成的是在身体层面与父母的分离。第二次分离个体化是12-18岁，主要完成的是心理上与父母的分离。

根据埃里克森的人格发展八阶段理论，我们知道12-18岁孩子面临的一个主要任务是自我同一性，自我同一性的根本意思其实就是找到自我。一个区别于父母与其他人的自我。

这个时期刚开始时，而由于心智的尚未成熟，是很难做到独自一人去完成探索（找寻自我），但又由于急于证明自己已经长大，已经不是父母的附属品，往往会走到父母的对立面。

脱离了父母的青少年，面临重重的困难，这时就需要有一个团体来承接住他们，相互支持、鼓励，同时向外探索，找寻自我。

青少年的同辈团体，就相当于第二个母亲，是青少年的第二个安全岛。

在0-3岁时，母亲是作为孩子的安全岛而存在的。孩子常会以母亲为中心，向外探索时，当碰到挫折，会返回到母亲的身边，寻求安慰以及鼓励。就在不断的反复过程中，孩子确认了即使自己碰到任何困难，母亲都会在身边支持自己，在心中内化了母亲的形象，形成了基础的安全感，自此完成了与母亲基本的分离。

在12-18时，孩子依旧要向外探索，由于与父母的关系变得复杂，而不再将他们作为安全岛，此时的安全岛是同辈团体，在承担这部分功能。此时的孩子们，相互的鼓励与支持同样会稳固了向外探索的动力，最后从这同辈团体中孵化出来，形成独立的自我。

所以我们就往往能看到初中生的孩子，往往是成群结队，无论做什么事。直到高中开始形成独立的自我意识，完成探索时，才会出现比较独立的身影。可以看到青少年相互之间互动的重要性。在缺少这样的互动下，心理很可能面临着停滞不前，甚至退行至病理状态的风险。

疫情期间减少了人们的外出和交流的空间，天天呆在家里，这样的状态本身就很像抑郁症发作时，社会活动减少的表现，这样压抑的生活状态，很容易诱发本身就存在心里的抑郁状态。且对于青春期精力旺盛的孩子，精力一下无处释放，必定导致一定程度内在的紊乱。

在这个过程中，疫情相当于催化剂，最主要还是在于抑郁的根源。家是我们从小生长的环境，我们的心里也跟家息息相关，而且我们的心里创伤主要来自父母。这里不是要去责怪父母，父母本身在他们的原生家庭中，也有很多的无奈和创伤，这些没跨过去的坎，就会很容易形成创伤的代际传承。

在这里，家家都有本难念的经，导致自杀和抑郁的原因有很多，我只说几点有共识性的特点。

现在父母父母辈，多是7080后，这一辈的人生长的环境，经历了中国的改革开放，经济的快速发展。相当于从物质匮乏的年代，到了物质丰富的年代。

在物质匮乏的年代，人们的心里主要考虑的是现实层面的问题，饥饿冷暖。

按照马斯洛需要层次理论，人的需要由生理的需要、安全的需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。满足了底层的需要，才会发展为很高级的心理需要。

一个人在吃不饱穿不暖的时候，是不会考虑自我的价值的。

而7080这一代的父母，刚好又赶上房价上涨之前的年代，很多家庭也解决了住房的问题，也就是安全的需要，而最后留下的则是关于归属、爱、自我实现的问题。

这里就会形成一个反差和误解，在父母眼中，因为他们自己看重吃穿冷暖，他们自然的会认为孩子只需要这些照顾。当年心中的匮乏感，儿时没得到的满足，投射到了自己的孩子身上，拼命满足他们。实际是在满足自己心中没吃饱穿暖的小孩。

而孩子们现在需要的是更多的关心、沟通、交流。而父母在这方面是缺乏一定的知识和经验，因为从来也没人关心过他们的心里，他们自然也并不明白如何和孩子形成良性沟通。

关于自尊的需要在亲子关系中又是如何体现的呢？

不得不说，中国的父母普遍是具有“长征”精神的，能长时间的忍耐、吃苦，但同时中国的父母又擅长将家族的希望、尊严、面子寄托在孩子的身上。比如说《长江七号》中，父亲为了孩子上贵族学校，可以忍受非人的磨难，牺牲自己的尊严乃至性命。这种父子关系可以说是近代中国平民乃至农民家庭结构的典型代表。

这种带有自虐般的精神，同时也会转移到对孩子的教育中。中国整个学习环境，相比起国外的学习环境，已经不是用刻苦可以来形容，往往也带着些许虐待和自虐的味道。

在这种环境下，我们可以看到孩子的自我理想、自我价值感、以及情绪和认知模式都是和父母紧紧联系在一起的。

鲁迅说，中国人是合群的自大。正是说明了中国人的自我部分都是外化式的，关系式的。这样的群聚性的自我主要还是和中国的农村社会有关，在一个人口众多、国家无法提供足够的保障的社会，自我必须是关系性的，才能提供足够的安全感和稳定性。简单地说也就是父母后半辈子还指望着孩子，而不是负担已经很重的社会。

而且如今在家庭结构上有了一个置换，形成强烈对比。以前的家庭结构是三角形，一对父母，一群孩子。现在是一个孩子，一群家长，爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆叔叔阿姨等。可想而知倒三角的结构，压力最大的是最底部的孩子，要面对多个家长，更是无处可逃。尤其是在疫情期间，家长放下了手头的工作，更是有空在家天天盯着孩子。

如此一来大家更能明白现在孩子们心里在承受着什么样的压力，尤其在缺乏心灵滋养和同伴支持的时候，更是难以承受这样的心理压力，自杀不过是逃离这巨大压力系统的一种方式。

自杀的方式有很多种，大可选些不太痛苦的。而为什么大部分学生选择的是跳海、跳楼？我想这无非是在表达：我无法呼吸了，我想要自由，自由地飞翔。