给力心理
女,15岁,一想到每天要面对的一切，开启无尽的无聊生活，听着心灵鸡汤，我知道我的成绩会大幅下降，可我能怎么办，我不想学了，可我不敢说，我不敢面对父母失望、同龄人的鄙夷，每天的活着都让我感到难受、压抑。可我不敢啊……,,
16个拥抱
13条评论
202次阅读
网友
越战越勇心理咨询师演唱视频
2024-10-02 18:29:32
倾听者胡光红
听起来真是很痛苦矛盾
2023-08-31 10:26:40
倾听者胡光红
胡光红送了一个拥抱
2023-08-31 10:26:48
网友
送了一个拥抱
2023-08-31 10:31:28
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-08-31 10:40:36
倾听者译萱心理
1
每个人活着都不容易，父母不容易，老师不容易，学生不容易，那我们不能因为这些不容易而放弃生活
2023-08-31 10:41:54
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-08-31 10:43:38
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-08-31 10:49:13
咨询师辛海军
您好
2023-08-31 10:50:41
咨询师陈伟
0
首先，我要强调的是，你这个年纪感到迷茫和压抑是正常的。每个人都经历过这个阶段，所以不要过分担心。以下是一些建议，希望对你有所帮助：1. 寻求支持：和你的父母、老师或者朋友谈谈你的感受。告诉他们你的担忧和压力，寻求他们的理解和帮助。有时候，倾诉和倾听能帮助你缓解压力。2. 设定目标：给自己设定一些短期和长期的目标。短期目标可以是提高某一科的成绩，而长期目标可以是考上理想的大学。设定目标可以帮助你找到学习的动力。3. 保持健康的生活习惯：保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。同时，也要注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。适当的运动也能帮助你缓解压力。4. 学会放松：当你感到压力过大时，学会放松。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等活动，帮助你平复心情，减轻压力。5. 培养兴趣爱好：寻找一个你感兴趣的爱好，如音乐、绘画、运动等。兴趣爱好不仅能帮助你减轻压力，还能让你更好地平衡学习和生活。最后，请记住，你的人生才刚刚开始，未来充满了无限可能。不要因为一时的挫折而放弃。勇敢面对挑战，相信自己，你一定可以克服困难，实现自己的目标。
2023-08-31 10:51:37
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-08-31 10:55:10
倾听者会飞的鱼
会飞的鱼送了一个拥抱
2023-08-31 10:58:58
咨询师王宇
你好
2023-08-31 11:03:01
倾听者佳喵
佳喵送了一个拥抱
2023-08-31 11:03:16
倾听者高兴
高兴送了一个拥抱
2023-08-31 11:12:01
倾听者珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
2023-08-31 11:52:20
倾听者珠华心理
你好
2023-08-31 11:52:44
倾听者舒心（情绪解决专家）
0
从你的诉说来看，似乎你感受到的生活是无力的、无趣的、无聊的，每天活的不开心，如果是这样的话，假如你愿意改变这种状态，咱们可以一起来看看怎么解决比较好
2023-08-31 11:53:57
倾听者金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一个拥抱
2023-08-31 12:12:23
倾听者海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
2023-08-31 12:19:52
倾听者情山
0
觉得成绩会大幅下降，之前的学习环境和现在差别很大吗？之前是什么样的呢？
2023-08-31 15:26:11
开学上初二，教室和楼层都变了，以前我是班里的前十，现在已经百名开外了
倾听者安心心理
0
不知道是什么让你不想学了，隔着屏幕感受到你的无力，可以交流，或许可以支持到你
2023-08-31 18:41:28
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-08-31 20:09:24
网友凌晨一点半
我好像看到了多年前的我
2023-08-31 22:54:42
网友凌晨一点半
如今的我还是有些感触的，可以聊聊吗？
2023-08-31 22:55:05
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-09-01 04:09:26
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-09-01 07:37:51
倾听者王老师
你好
2023-09-01 07:37:54
咨询师张莉华
张莉华送了一个拥抱
2023-09-06 15:14:27
