焦虑症
焦虑症,或称焦急症、焦虑障碍(英语:anxiety disorder),是明显感觉焦虑和恐惧感的一种精神疾病。焦虑是对未来事件的担心,恐惧则是对当前事件的反应,这些感觉可能会导致身体症状,如心跳过速和颤抖。以下为常见的焦虑症:广泛性焦虑症、特异性恐惧症、社交焦虑症、分离焦虑症、广场恐惧症、恐慌症和选择性缄默症。焦虑症会由造成症状的原因来区分,人们往往有不止一种的焦虑症。 遗传与环境都可能是造成导致焦虑的原因,孩童时期遭受虐待、家族有精神病史以及贫穷都有可能是焦虑症的危险因子。焦虑症常常和其他精神疾病一同发生,像是:重性抑郁障碍、人格异常或是成瘾症[4],要诊断焦虑症至少需要六个月的临床观察,在特定状况导致异于常人的过度焦虑,并影响正常生活。另外,甲状腺功能亢进症、心脏病、使用咖啡因、嗜酒、滥用大麻或是处于勒戒某些药物的状态,都有可能出现类似焦虑症的症状。 焦虑症如果不治疗,一般不会自行复原。治疗方法包含改变生活型态、寻求咨商,以及药物控制。咨商一般会配合认知行为疗法进行治疗。可改善症状的药物则包含抗抑郁药、抗焦虑药(如现代常用:苯二氮䓬类药物、β受体阻断剂、丁螺环酮)等等。 全球大约12%的人口患有焦虑症,5~30%的人在一生中至少患有一次焦虑症女性的发生率约为男性的两倍,且通常自25岁以前就开始发作。最常见的为对于特定事物的恐惧症,将近12%的人在一生中的某个时候曾有此类问题,社交焦虑症则占了10%。患病者通常介于15至35岁之间,且年纪通常不会超过55岁。欧美的发生率较其他地方为高。 症状 患者的情绪表现的非常不安与恐惧,患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧,有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的,使患者感到非常的痛苦。还伴有自主神经亢进,肌肉紧张或跳动等自律神经失调的症状。部分患者会自觉身体总是不舒服多次去医院看医生,又检查不出症状。但是对于患者来说,总会一直担心。 焦虑症病因 精神心理因素,许多学者认为焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。研究表明,一些人更愿把一些普通的事情,甚至是一些良性的事情解释为灾难的先兆。例如,人们高神经质。 这与抑郁情绪的产生也有一些联系。还有就是生化的因素,例如甲状腺的病症或神经化学递质功能失调的因素所致。 焦虑症治疗 Tango-nosources.svg 此章节没有提供参考来源,内容可能无法查证。 (2020年7月24日) 焦虑症的治疗一为药物治疗,用抗焦虑药物去平静脑中过度活跃的部分。另一方面为认知行为治疗,找出生活中的压力源,避开压力,学习放松技巧,减轻压力。 另外维持血糖值的稳定有助于稳定情绪,脑中缺乏血糖作燃料就容易暴躁焦虑。补充营养例如维他命B群、钙,多食用深海鱼油、青菜等,配合适当的运动,都有助于降低焦虑症。 焦虑症注意 不光只有单纯的焦虑症才有这些症状,一些精神病症也可能产生焦虑症状,如精神分裂症、强迫症、睡眠障碍、抑郁症等,酒精和药物滥用,这类疾病的焦虑症状只是症状之一。躯体疾病也可能引发此类症状。无论是精神病学上或是单纯的焦虑症,在临床上的症状都没有本质上的差异,但在治疗上也许比单纯的焦虑症要复杂,因为在治疗其焦虑症状的同时,还要同时治疗此类患者的其他症状,所以,此需要与单纯的焦虑症有所区分。
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男,33岁,➕我现在,,①失业快三年,,②父母6056肾功能不全身体不好,交燃气物业,,③我33没结婚技术女朋友工作存款保险五险一金记录,靠花呗借还清交每个月宽带手机水电,,➕现在找工作,①不知道选择什么行业技术做没方向目标,每天图书馆看书玩手机还清花借呗跑步浪费每日,,➕状态,①消沉②堕落③焦虑④内驱动不足➕现在全部贷款,,➕借呗共22笔,总共675.15,,➕,①235②90.29③46.36,➕,①26②22③28.47,➕,①13.99②10.09③14.08④17.99⑤17.99⑥19.57⑦18⑧17.99⑨17.99⑩18⑩①17.99⑩②11,➕,①9.80②9③5④8.15,,看牙➕提前消费,,➕花呗共一笔1032.71,,➕,①借呗每月20号还64.56,②花呗每月25号还120.46,,➕我现在已经解决下月花呗分期,下下月还清花呗分期之后,全部花呗还有800多,我现在在还清全部借呗,借呗全部还清后,全部贷款只有800多,,➕我现在应该怎么办?,,➕个人经历,,①2011年七月中专毕业20岁,②2021年八月父母送亲戚上班厂上班,③2021年九月父母送亲叔公司上班20岁,④2021年六月八辞职亲叔30岁,⑤2021年十月二十六辞职工厂失业现在,,➕阴影,①我在三个厂日结被一个大姐劳务同做日结班组厂长骂脑子不好说开除,②面试工厂我不去入职上班被几个工厂人事拉黑,,➕毕业十三年到现在,①日结75次,②兼职几十次,③全职十二次,④没打买一次几万钱东西总见感觉内愧疚不孝自责不安,,➕我爸亲戚,,代表人物➕亲叔婶小堂哥亲叔大姑他儿子,,①五百一千每月工资,数次外人数落,说有什么资格吃饭活着有什么意思,警告再这样断绝关系没回,被载图发群@我把我踢了。,②群@不回,让领红包敷衍
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女,14岁,暴饮暴食后在催吐太难受了,现在吃一点东西都会有负罪感立马就去催吐,总是无法释怀容貌焦虑
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女,17岁,我好像真的离不开网易云了感觉网易云没了我得完 我是今年2月9号下载的网易云 2~5月份的我还只是每天听一两个小时的孩子 一个月也就50多小时 五月份末我请假几天去看了心理医生结果不怎么好直到6月8号的我彻底变了没兴趣去学校每天听歌数十小时6月份结束后我听了201小时 七月份的我又去长春二院看心理医生感觉这个医生不怎么好7月份结束后我听了213小时 八月份我听了303小时 9月份我去沈阳精神专科医院看的结果是抑郁症体质2严重抑郁症轻度焦虑症还要买药吃药 月份马上就要结束了我就光听了465小时。。。。11月还要去看医生 我现在是一天不听歌就会浑身难受的那种 我一周就能听8000多分钟。。。。听歌时长也就1409小时。。。。来网易云整整八个月没有一天是不听歌的。。。。
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女,27岁,我和大我11岁的男朋友在一起,还异地,我是离异带个女孩儿,我自己工作稳定月入5000,孩子是我妈在老家帮我带,我每月1500元生活费,在农村用不完,同事都不知道我生过孩子,因为我没有勇气说,感觉是个很丢人的事情,前面结婚的时候是男方给了20万彩礼,全部给我爸了,给我弟买了房子,后来我爸还让我出钱买家具,我不想买,我爸就不想养我的女儿了,其实我非常想自己带孩子的,但是我经济条件跟不上,害怕会带不好,也害怕别人对我的流言蜚语,看不起我,虽然我知道不用在意别人怎么说,但是我不喜欢别人在背地里说我,就很纠结,我想摆脱我的家庭,但我也很想扶持我的家庭,但我不能牺牲自己去扶持家庭,很无力,很焦虑
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女,25岁,我和大我11岁的男朋友在一起,还异地,我是离异带个女孩儿,我自己工作稳定月入5000,孩子是我妈在老家帮我带,我每月1500元生活费,在农村用不完,同事都不知道我生过孩子,因为我没有勇气说,感觉是个很丢人的事情,前面结婚的时候是男方给了20万彩礼,全部给我爸了,给我弟买了房子,后来我爸还让我出钱买家具,我不想买,我爸就不想养我的女儿了,其实我非常想自己带孩子的,但是我经济条件跟不上,害怕会带不好,也害怕别人对我的流言蜚语,看不起我,虽然我知道不用在意别人怎么说,但是我不喜欢别人在背地里说我,就很纠结,我想摆脱我的家庭,但我也很想扶持我的家庭,但我不能牺牲自己去扶持家庭,很无力,很焦虑
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女,朋友刚毕业。然后就出去找工作了。然后她说找不上工作。然后我一看也是每天半夜三更还给我发消息。根本就不像之前的他。刚开始她找工作可焦虑了。还安慰她不要着急,人毕竟都要有一个缓冲期的嘛。然后但其实人家是已经找到工作了,所以才敢放纵。我把她当特别特别好的朋友,她也是我唯一一个每天都在联系的朋友。可是她为啥要骗我呀?人类都不可能有真心朋友,还是说就是因为我不值得呀。
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男,18岁,有没有人给我吱吱招,家做废品加工平常我自己出去收,没上班。但我很不愿意出去,因为每出去之前,还有要进别人家里面问货之前,我都感觉心里压力好大。需要开车,我还爱打瞌睡,比较焦虑。但是不去收又没钱,我在想定一个虚假的目标、又或者出去打工(因为我在家爱依靠)
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识别焦虑及其与恐惧的区别
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三句话教你区分孩子是抑郁,焦虑还是强迫!
宁珮绮
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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】
十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】
对以下十顶症状做出评分:抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目(睡眠饮食等)。 自评量表(Self-reporting Inventory),又名90项症状清单(SCL-90),时也叫做Hopkin's症状清单(HSCL,编制年代早于SCL-90,作者为同一人,HCSL最早版编于1954年)。于1975年编制,其作者是德若伽提斯(L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目,包含有较广泛的精神病症状学内容,从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等,均有涉及,并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
390.29万人参与 10.19万人完成 18004 168581
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中学生心理健康量表(MSSMHS)
中国中学生心理健康量表(MSSMHS)是由我国著名心理学家中科院心理所王极盛教授根据我国中学生的文化特性与行为习惯编制的心理健康量表。属于症状取向的心理诊断量表,旨在对中学生的心理问题或心理障碍进行检测。该测试共有60个必答题目,评价10个中学生常见的心理问题,它们分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。
46.67万人参与 27.75万人完成 3368 23696
Sarason考试焦虑量表(TAS)
Sarason考试焦虑量表(TAS)
此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列问题描述人们对参加考试的感受,请你阅读每一个句子,然后根据你的实际情况回答,答案没有对错、好坏之分,只求按实际情况填写,尽可能快些作答,但切勿遗漏。
12.9万人参与 6.48万人完成 876 4899
焦虑自评量表(SAS)
焦虑自评量表(SAS)
从量表构造的形式到具体评定的方法,都与抑郁自评量表(SDS)十分相似,是一种分析病人主观症状的相当简便的临床工具。适用于具有焦虑症状的成年人,具有广泛的应用性。国外研究认为,SAS能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主观感受。而焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍,所以近年来SAS是咨询门诊中了解焦虑症状的自评工具。
14.48万人参与 10.03万人完成 756 4556
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(BAI)
贝克焦虑量表(Beck Anxiety Inventory)由美国阿隆·贝克(Aaron T.Beck)等于1985年编制,是一个含有21个项目的自评量表。该量表用4级评分,主要评定受试者被多种焦虑症状烦扰的程度。适用于具有焦虑症状的成年人。能比较准确地反映主观感受到的焦虑程度。
适用范围:
BAI主要适用具有焦虑症状的成年人。在心理门诊,精神科门诊或住院病人中均可应用。
注意事项:
量表均应由评定对象自行填写。在填表之前应向填写者交代清楚填写方法及每题的涵义要求独立完成自我评定。 1.评定时间范围应是“现在”或“最近一周”内的自我体验。 2.应仔细检查评定结果,不要漏项或重复评定。 3.可随临床诊治或研究需要反复评定一般间隔时间至少一周。
4.22万人参与 2.88万人完成 182 1085

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